Kilo Geschrieben July 1, 2015 at 02:20 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 02:20 PM Also ich finde ja den Namen, "Natalia" schön. Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carlotta Geschrieben July 1, 2015 at 04:45 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 04:45 PM wow Zitieren Strong Girls Trainingsplan Startdaten (13.03.2015): Gewicht: 63,8 kg KFA: 24% Kraftwerte: 1RMs KB: 51 kg // KH: 56 kg // BD: 30 kg Ziel: Muskelaufbau, Kraftwerte im fortgeschrittenen Bereich (1RMs KB 77kg, KH 90 kg, BD 45kg) Aktuelle Werte nach 20 Wochen: Gewicht: XX,X kg KFA: XX% Kraftwerte: 1RMs KB: 52 kg // KH: 72 kg // BD: 36 kg -> Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben July 1, 2015 at 05:34 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 05:34 PM ohhhhhhhhhhhh meeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiinnnnnnnnn goooooooooottttttt!!!! das ist ja extrem aber die nimmt doch mit sicherheit was......... Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben July 1, 2015 at 06:05 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 06:05 PM So ein männliches Gesicht wie sie hat, sicher. Also das finde ich definitv nicht schön! Welche Frau trainiert denn ernsthaft mit offenen langen Haaren? Oo Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben July 1, 2015 at 06:05 PM Autor Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 06:05 PM aber die nimmt doch mit sicherheit was......... Meiner subjektiven Meinung nach ist sie, sicherlich ganz aus Versehen, ins Anabolikakästchen gefallen. Schon bei ihrer Stimme dachte ich zuerst, redet jetzt etwa der Reporter ? Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben July 1, 2015 at 06:25 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 06:25 PM nee, dann bleib ich lieber so wie ich bin Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carlotta Geschrieben July 1, 2015 at 08:01 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 08:01 PM Also wenn sie das geschafft hat, ohne was zu nehmen, dann ist es aus sportlicher Sicht bewundernswert. Auch wenn ich das an mir selbst nicht ästhetisch fänd. Zitieren Strong Girls Trainingsplan Startdaten (13.03.2015): Gewicht: 63,8 kg KFA: 24% Kraftwerte: 1RMs KB: 51 kg // KH: 56 kg // BD: 30 kg Ziel: Muskelaufbau, Kraftwerte im fortgeschrittenen Bereich (1RMs KB 77kg, KH 90 kg, BD 45kg) Aktuelle Werte nach 20 Wochen: Gewicht: XX,X kg KFA: XX% Kraftwerte: 1RMs KB: 52 kg // KH: 72 kg // BD: 36 kg -> Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Crestian Geschrieben July 1, 2015 at 10:45 PM Melden Share Geschrieben July 1, 2015 at 10:45 PM Die hat garantiert etwas genommen. Selbst dann ist es aber noch eine gute Leistung, würde ich sagen. Aber schön finde ich das nicht mehr. Selbst wenn sie noch weibliche Gesichtszüge hätte, so ein Körper ist einfach nicht mehr ästhetisch. Von zierlich bis gute Rundungen reicht mein Spektrum, danach ist Schluss. Zitieren 2er Split Push/Pull Aktuelle Werte: Körpergröße: 183cm Gewicht: 86kg Bauchumfang 95cm KFA: 20% Kraftwerte: 1RMs Box-Squats: 156 kg // KH: 210 kg // BD: 127 kg // MP 85kg // PRows: 125 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Milanja Geschrieben September 21, 2015 at 09:20 PM Melden Share Geschrieben September 21, 2015 at 09:20 PM Nicht gut Zu viel des Guten x) Zitieren Viele Leute kaufen mit dem Geld, das sie nicht haben, Dinge, die sie nicht brauchen, um Leuten zu imponieren, die sie nicht ausstehen können. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben September 21, 2015 at 09:26 PM Melden Share Geschrieben September 21, 2015 at 09:26 PM Das sieht ein blinder mit Krückstück. Die ist voll bis oben. Da ist schon mehr im Spiel als bisschen Testosteron... Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Rami Geschrieben October 4, 2015 at 08:06 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 08:06 AM Gerade erst gesehen. Naja, da gibt's ja noch viel Schlimmere. Und wenn ich mir das Mädchen hier anhöre, dann glaube ich, dass die auch schon mit den verschiedensten Mittelchen vollgestopft wird. Zitieren Liebe GrüßeRami Training: abwechslungsreich Startdaten: 04/14Gewicht: 55,6 kg zu Beginn FEMKFA: ca. 19 % (Tanitawaage)Kraftwerte: 1RM KB: 50 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 45 kg//KH: 67,5 kg//SD: 22,6 kg//Ziel(e): Gesundheit, Kraft, KFA halten/senkenaktuell: 03/15Gewicht: 56,4 kgKFA: 18,8 %Kraftwerte: 1 RM KB:70 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 55 kg//KH: 70 kg//SD: 31 kg aktuell: 16/08/15 Gewicht: 57,2 kg KFA: 22 % aktuell: 24/09/15 Gewicht: 60 kg KFA: 19,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Gesundheit, Kraft, KFA senken aktuell: 05/05/17 Gewicht: 58 kg KFA: 22,4 Kraftwerte: keine Ahnung Ziele: Muskelaufbau/Fettabbau "Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht." A. Schweitzer Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben October 4, 2015 at 08:38 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 08:38 AM oh nee, das finde ich nicht gut in diesem alter schon mit so viel gewicht trainieren.....ob das gesund ist... glaub ich nicht Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben October 4, 2015 at 09:58 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 09:58 AM Auf der Ebene ist das eben schon Leistungssport und kein Hobby mehr. Maryana Naumova ist ja nun auch echt kein unbekanntes Gesicht, sondern in ihrem Sport eine Person der Öffentlichkeit, die stellenweise aufgrund ihrer Leistung als Sensation gefeiert wird. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben October 4, 2015 at 10:02 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 10:02 AM Auf der Ebene ist das eben schon Leistungssport und kein Hobby mehr. Maryana Naumova ist ja nun auch echt kein unbekanntes Gesicht, sondern in ihrem Sport eine Person der Öffentlichkeit, die stellenweise aufgrund ihrer Leistung als Sensation gefeiert wird. mag ja sein....aber ob als eltern oder auch trainer hat man ja ne gewissen verantwortung zu tragen. und das sie was nimmt, erkennt man doch schon an der stimme...hallo, sie ist gerade erst 13 jahre jung!!! angefangen, glaub ich, mit 10 jahren leider gibt es ja viele eltern, die gerne ihre wünsche bei ihren kindern ausleben (wollen) Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben October 4, 2015 at 10:04 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 10:04 AM Na ja. Ihr Vater betreibt den Sport ja auch. Da verwundert es mich nicht, dass er das "volle Potenzial" seiner Tochter ausschöpfen will. Zumal sie den Sport ja nicht ablehnt und dazu gezwungen wird, sondern ihn offensichtlich mit Leidenschaft verfolgt und dies auch in der Öffentlichkeit kundtut. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben October 4, 2015 at 10:41 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 10:41 AM Na ja. Ihr Vater betreibt den Sport ja auch. Da verwundert es mich nicht, dass er das "volle Potenzial" seiner Tochter ausschöpfen will. Zumal sie den Sport ja nicht ablehnt und dazu gezwungen wird, sondern ihn offensichtlich mit Leidenschaft verfolgt und dies auch in der Öffentlichkeit kundtut. das kann ich leider nicht bestätigen. gerade in diesem alter und auch als tochter ist der papa noch ein großes vorbild und sie kann dementsprechend beeinflusst werden...also ob sie das wirklich so will und nicht da in dieser richtung doch etwas geschoben wurde??! hmmm....alleine was sie so von sich gibt, klingt jedenfalls in meinen ohren so Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben October 4, 2015 at 10:54 AM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 10:54 AM Beziehst du das nur auf das o.g. Video? Oder allgemein? Das o.g. Video ist eventuell etwas ungeeignet, da es die Vorbereitung auf einen Wettkampf usw. zeigt, an dem sie dann leider auch gescheitert ist. Letzten Ende können wir Außenstehende es aber sowieso nicht beurteilen. Kann genauso gut sein, dass er ein liebevoller Vater ist, der das Talent seiner Tochter fördert. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben October 4, 2015 at 12:32 PM Autor Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 12:32 PM Mitlerweile drückt sie mit 16 Jahren schon 150 kg. Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Crestian Geschrieben October 4, 2015 at 01:32 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 01:32 PM Ich bekomme da einen richtigen Hass, wenn die Eltern sich über den Erfolg ihrer Kinder Ruhm erhoffen, weil sie es selbst nicht geschafft haben. Das ist ja kein Einzelfall. Teilweise wird ein ganzes Leben schon ganz früh verbaut: Steroide, kaum Freizeit, Zwang. Meine Kindheit sah so aus: Fußball, Pokemon, Freunde treffen. Zitieren 2er Split Push/Pull Aktuelle Werte: Körpergröße: 183cm Gewicht: 86kg Bauchumfang 95cm KFA: 20% Kraftwerte: 1RMs Box-Squats: 156 kg // KH: 210 kg // BD: 127 kg // MP 85kg // PRows: 125 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben October 4, 2015 at 02:30 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 02:30 PM Woher willst du wissen, dass sein Vater keinen Erfolg hatte? Ich bekomme einen richtigen Hass, wenn man voreilig über andere Menschen urteilt, die man in der Realität überhaupt gar nicht kennt. Niemand von uns kennt die Familie Naumova persönlich, deshalb sollten wir uns da ganz stark zurückhalten. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Crestian Geschrieben October 4, 2015 at 08:11 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 08:11 PM Ich kann 1 und 1 zusammen zählen und behaupte, ein 14 Jähriges Mädchen kommt nicht von alleine darauf hardcore-Bankdrücken in ihrer Freizeit zu machen. Genau so wenig wie sie Lust auf Steroide hat. Zitieren 2er Split Push/Pull Aktuelle Werte: Körpergröße: 183cm Gewicht: 86kg Bauchumfang 95cm KFA: 20% Kraftwerte: 1RMs Box-Squats: 156 kg // KH: 210 kg // BD: 127 kg // MP 85kg // PRows: 125 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben October 4, 2015 at 08:18 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 08:18 PM Dann bist du also der Meinung, dass alle Kinder (so bezeichne ich jetzt mal Menschen im Alter von 16 Jahren und jünger), welche schon in ihren jungen Jahren Leistungssport betreiben, dies nicht aus eigenem Antrieb tun? Es mag sein, dass es teils übereifrige Eltern gibt, die ihre Kinder gegen ihren Willen zu etwas bewegen. Aber das ist keinesfalls immer der Fall. Schau dich mal im Bereich der Leichtathletik und im Leistungsturnen um. Da gibt es haufenweise junge Talente, die definitiv nicht alle von Mami oder Papa zu diesem Sport gedrängt werden. Und da geht es mindestens genauso hart her, wie auf der Bank beim Kraftdreikampf. Finde ich also etwas waghalsig, diese Schlussfolgerung von dir. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Crestian Geschrieben October 4, 2015 at 08:21 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 08:21 PM Wenn Steroide in diesem Alter im Spiel sind, haben die Eltern das Kind entweder dazu angetrieben oder sie achten nicht drauf. In beiden Fällen ist die Schuld also bei den Eltern zu suchen. Zitieren 2er Split Push/Pull Aktuelle Werte: Körpergröße: 183cm Gewicht: 86kg Bauchumfang 95cm KFA: 20% Kraftwerte: 1RMs Box-Squats: 156 kg // KH: 210 kg // BD: 127 kg // MP 85kg // PRows: 125 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben October 4, 2015 at 08:35 PM Melden Share Geschrieben October 4, 2015 at 08:35 PM Wieso verallgemeinerst du? In solch einem jungen Alter wird nicht grundsätzlich Medikamentenmissbrauch betrieben – auch nicht, wenn wir dabei von Leistungssport sprechen. Wenn ich also in einigen Jahren feststelle, dass mein Sohn ein wunderbares Talent für das Turnen mitbringt und ich dies in einem jungen Alter von 4-16 Jahren fördere, sodass er auf Leistungsniveau turnen kann: Muss ich mir dann auch in solch einem Fall Steroidvorwürfe anhören? Wie gesagt, finde ich etwas überzogen. Man muss nicht die große Dunkelziffer an gedopten jugendlichen Fitnesssportlern mit Kindern (!!) vergleichen, die Leistungssport jedweder Art betreiben. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben October 5, 2015 at 06:15 AM Melden Share Geschrieben October 5, 2015 at 06:15 AM Vielleicht hat sie auch einfach ihrem Dad öfters beim trainieren zugesehen und sie wollte das auch machen und hat deswegen damit angefangen (so kann man auch auf solche Ideen in dem Alter kommen). Dann hat es ihr spaß gemacht und sie hat weiter gemacht. Sie definiert sich darüber, wie sie selber sagt und ihr ist es wichtig, damit sie was besonderes ist. Das ist das was ich schade finde. Nicht das es übertrieben ist was sie in dem Alter macht, sondern nur dass sie wenn sie mal auf hören müsste, vermutlich sich für nichts mehr Wert fühlen wird, weil ihr ganzes Selbstbewusstein über diesen Sport definiert wird. Schade ist auch, dass ihre ganze Freizeit dafür drauf geht und sie für ihre Schulkameraden keine Zeit hat. Andererseits sollte man auch sehen, wie toll es ist wenn ein "Kind" sich in dem Alter so in etwas reinhängt und so gut dabei ist. OB sie jetzt was nimmt oder ob die Eltern sie zwingen kann wohl nie genau sagen. Würde sie es aber nicht doch irgendwie aus freien Stücken machen, würde man ihr das schon ansehen und sie hätte sicher nicht so einen Erfolg (ich hab das bei Nachbarskindern mitbekommen die teilweise gezwungen wurden, da kam nie richtig großer Erfolg). Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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