HSD trotz Tage?

[Zephyri]

Hallo zusammen. Bin hier momentan nur mit dem Handy und habe über die Suche gerade nichts gefunden...

Mache jezt seit 3 Tagen HSD 2 und habe gerade meine Tage bekommen... eigentlich habe ich keine Lust, deswegen die HSD zu unterbrechen, aber ich meine irgendwo gelesen zu haben, dass man auf Erhaltung umstellen soll, wenn man sich nicht fit fühlt.

Andererseits hab ich von einigen Mädels gelesen, die 8 Wochen HSD gemacht haben. Ohne Unterbrechung der Tage wegen. Also sind die Tage vielleicht doch nicht Grund genug?

Habe Kreislaufprobleme, Durchfall und Krämpfe, falls das wichtige Infos sind.

 

Wäre super wenn sich hier mal jemand äußern könnte, was denn nun richtig ist...

LG Zephyri

[MiMi]

Hi und Willkommen im Forum.

Ich hab auch 8 Wochen die HSD gemacht, aber keine deiner beschriebenen Probleme gehabt. Deswegen auch keine Unterbrechung.

 

Hast du denn immer so extreme Probleme oder erst jetzt mit der HSD?

 

Und ja wenn du dich nicht gut fühlst (Krank etc), solltest du die HSD pausieren und erst weitermachen wenn es dir wieder gut geht. Hat aber nichts im speziellen mit der Regel an sich zu tun.

[Zephyri]

Oh, das ging ja fix! Die Beschwerden sind bei mir immer, aber dieses mal hat es mich richtiggehend von den Füßen gezogen.

Ich werd jetzt also auf Erhaltung gehen. Will nicht riskieren nochmal umzukippen...

Danke für die schnelle Antwort!

[MissSportsHH]

Mich hat der Zyklus noch nie bei der HSD gestört - die Diät hat dann höchstens einen verstärkenden Einfluss auf meine Stimmungslage

 

Wenn es dir immer so mies geht in der Regel würde ich auch sagen schau ob du mit der zusätzlichen Belastung durch die HSD klar kommst - sonst lieber abbrechen und so planen dass du die HSD nicht während der Regel durchführst.

 

Gute Besserung!!

[MiMi]

Und mal zum Arzt gehen und das abklären, wenn du immer so eine starke Reaktion hast. Gegen die Schmerzen hat mir damals die Pille echt geholfen.

[Zephyri]

Von der Pille bin ich runter, hat bei mir alles nur noch schlimmer gemacht schmerztechnisch und mir 20 zusätzliche Kilos beschert... :/

deswegen bin ich ja nun hier

Habe auch etliche unterschiedliche Präparate probiert, aber mein Körper kann damit wohl nicht so

Die Ärzte sagen, das kann einfach auch so sein bei manchen Frauen.

Mache jetzt bis das schlimmste vorbei ist Erhaltung. Allerdings bin ich mir nicht sicher, wie sich die Kalorien dann zusammensetzen... ist das so wie beim Ende der HSD? Also Proteine wie in der HSD und dann 3g/kg KH, Rest mit Fett?

[MiMi]

Hm, kann doch nicht sein, dass die Ärzte dich da monatlich mit solchen Beschwerden "liegen" lassen?!

 

Zu den Erhaltungskalorien müssen vermutlich nichtmal 3g/kh KH sein, du hast ja gerade erst seit ein paar Tagen gestartet. Schau auf genügend Eiweiß und nimm eventuell die Vorgaben für "weiter abnehmen" mit mind. 100g KH. Rest mit Fett auffüllen. 

[Zephyri]

Naja, das ist bei mir schon immer so gewesen. Geholfen hat bisher nichts, außer die volle Dröhnung Schmerztabletten (täglich 5 500er Ibu...) und Herz-Kreislauftropfen. Aber um nicht abhängig zu werden, darf man das nicht jedes mal machen... Die Ärzte die ich bisher damit konfrontiert hab waren zwischen "das ist eben so, nach dem ersten Kind ist es dann vorbei" (Hat der mir mit 12 gesagt...) und "Wir finden schon irgendein Medikament, das bei ihnen anschlägt" (als wäre ich deren Laborratte...)

[Anny]

Meiner Freundin geht es genauso wie dir. An den ersten zwei Tagen kann sie sich nur ins Bett verkriechen und Ibus ist das einzigste, was ein wenig hilft. Sie war deswegen bei verschiedenen Ärzten, hatte mehrere Pillen ausprobiert. Die Pillen haben alles mögliche ausgelöst; nur das eigentliche Problem bestand weiterhin. Zu letzt war sie bei einem "Hormonspezialisten", der ihr ein wenig davon und ein wenig davon verschrieben hat. Wurde dann wohl alles etwas angenehmer, aber das Problem besteht weiter hin...

 

Als nächstes möchte sie es bei einem Schmerzspezialisten versuchen. Naja, wenigstens hat sie die Hoffnung noch nicht aufgegeben...

[Zephyri]

Ohja, das klingt bekannt. Ich wünsche ihr viel Glück, wenns was gebracht hat, kannst du ja gerne mal berichten

Ich hab nur keine Lust auf einen Ärztemarathon von inkopetent bis bescheuert. Mein vertrauen in Ärzte hält sich da mittlerweile echt in Grenzen...

Vermutlich ist es wirklich so, dass manche Frauen das einfach so haben. Und bisher scheinen die Mediziner sich an diesem doch sehr komplexen Prozess einfach die Zähne ausbeißen.

[Anny]

Ich kenne sie jetzt schon seit mehreren Jahren und bisher hat nichts wirklich ernsthaft geholfen, außer zwei Tage im Monat Ruhe. Aber jeden Monat zwei Tage krank machen, kommt beim Arbeitgeber und den Kollegen auch nicht gut an.

 

Falls sich etwas ergibt, geb ich dir bescheid.