butterfly Geschrieben September 12, 2015 at 10:29 AM Melden Share Geschrieben September 12, 2015 at 10:29 AM Ich habe von der HSD gelesen, möchte vorm Kauf aber gerne wissen ob die auch für Vegetarier durchführbar ist. Ich esse nichts was mal gelebt hat;-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben September 12, 2015 at 08:01 PM Melden Share Geschrieben September 12, 2015 at 08:01 PM Hi und Willkommen im Forum Butterfly. Dann lies dir bitte die Seite zur HSD auch genau durch, dann bekommst du auch eine Antwort auf dein Frage Weiß nicht ob männlein oder weiblein, aber die Frage sollte bei beiden stehen. http://fitness-experts.de/high-speed-diaet-frauen Kann ich die HSD auch als Vegetarier oder Veganer durchführen?"Ja, kannst du. Anstatt Fleisch und Fisch greifst du dann vor allem auf Milchprodukte, Ei, Tofu und Eiweißpulver zurück. Als Vegetarier ist es gut machbar, als Veganer wird es sehr hart. Als Veganer raten wir sogar eher von der HSD ab. Möglich ist es natürlich wenn du genügend magere vegane Eiweißquellen zur Verfügung hast. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
butterfly Geschrieben September 12, 2015 at 08:28 PM Autor Melden Share Geschrieben September 12, 2015 at 08:28 PM Danke fürs willkommen....Wenn ich aber die stelle gefunden hätte hätte ich nicht extra gefragt! Trotzdem danke für die Antwort ☺️ Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carter Geschrieben September 13, 2015 at 08:59 AM Melden Share Geschrieben September 13, 2015 at 08:59 AM Ich esse nichts was mal gelebt hat;-) Ich schätze mal, DAS würde dir sehr schwer fallen, denn das würde dann auch Pflanzen und Pilze (und noch mehr) ausschließen. Zitieren Log: Carter's GPP Alter: 46 Ziel: General Physical Preparedness Overhead Press e1RM: 75kg / 1RM Aug2023 75kg Deadlift e1RM: 227kg / 1RM Aug2023 202,5kg Bench e1RM: 126kg / 1RM Sept2023 120kg Backsquat e1RM: 147kg / 1RM Dec2019 145kg Barbell Row: 114kg Chin up: +50kg 2K Row: 6:56,9min (Dec2022) 5K Row: 18min:43sek Halbmarathon: 1h:47min Metcon "Cindy" (20min AMRAP, 5 Pull ups, 10 Push ups, 15 Airsquats): 558 reps (18 Rounds +5+10+3, May2021) rel. VO2max: 50 ml/min/kg (Nov2021), 44-52 ml/min/kg (Dec2022) Echobike FTP: 302W (Sep2023) Echobike max Power Output: 1666 Watt (2020) Concept2 RowErg FTP: 236W (Oct2021) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
butterfly Geschrieben September 13, 2015 at 09:30 AM Autor Melden Share Geschrieben September 13, 2015 at 09:30 AM Haha:-) Ok..ich esse nichts dass mal laufen, fliegen oder schwimmen konnte..aus eigener Kraft.. ..besser? :-)) 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lenss Geschrieben October 12, 2015 at 12:58 PM Melden Share Geschrieben October 12, 2015 at 12:58 PM Gibt doch genug vegetarische Eiweißquellen. Als Veganer ist schwieriger, aber so sehe ich nicht, wieso das ein Problem darstellen sollte. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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