Pasmo Geschrieben March 8, 2014 at 10:45 AM Melden Share Geschrieben March 8, 2014 at 10:45 AM Was kann ich gegen Halsschmerzen machen, sie sind extrem leicht und treten seit gestern nur beim schlucken auf.......ich weiß ihr seit nicht mein Hausarzt jedoch haben einige evtl. schonmal Erfahrungen damit gemacht.....habe keinen Bock dadurch jetzt die Diät zu behindern....... LG und vielen Dank im Vorraus Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
phoenatix Geschrieben March 8, 2014 at 06:32 PM Melden Share Geschrieben March 8, 2014 at 06:32 PM Trinken,Trinken,Trinken!Vor allem Thymian-Tee!Und nachts ein Seidentuch umbinden... Zitieren Diätphase 2: HSD1 + Sub10/20Startdaten (15.9.):66kg, Bauchumfang 79,5cm, 21/22% Körperfett (bei 1,71m)1RMs: BD 70kg; KH 107kg; KB 70kgNach 2 Wochen HSD1 (27.9.):63,3kg, Bauchumfang 77cm1Woche Urlaub (18.10.):63,7kg, Bauchumfang 77cm8Wochen Sub 10/20 (13.12.):60,6kg, Bauchumfang 75,5cm Ende Sub 10/20 (20.12.): 59,8kg, Bauchumfang 73cm -> 17% Körperfett (eigene sowie Schätzung der FE-Jungs nach Bildern) Ziel:sichtbares Sixpack -> ca. 15/16% KörperfettKraftwerte erhalten, Verbesserung KB-Technik"That's what I want to do. I want to get out there and I want to show girls it's ok to have a little bit of muscle, it's ok to be strong... Be confident in exactly who you are. The sexiest thing a girl can ever possess is confidence... and I rock that shit hard"-Dana Linn Bailey- Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Pasmo Geschrieben March 9, 2014 at 12:54 PM Autor Melden Share Geschrieben March 9, 2014 at 12:54 PM und weg.....thx ich denke einfach das mein Imunsystem durch meine Ernährungsumstellung der vergangenen Monate schon aufgebaut hat....... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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