Squatmachine21 Geschrieben March 22, 2016 at 05:10 PM Melden Share Geschrieben March 22, 2016 at 05:10 PM Hey Leute, kurze Frage: Mein KFA liegt bei ca. 15% (Einschätzung) und ich fahre in 2-3 Monaten in Urlaub. Meine Kraftwerte liegen iwo zwischen Anfänger und fortgeschritten. Ziel ist ganz klar soviel Fett zu verlieren wie möglich, aber mein bisschen an Muskulatur die ich mein Eigen nennen darf würde ich gerne weitestgehend behalten. Dachte an eine 2 wöchige Psfm/Hsd als kickstart und dann entweder FER oder die Sub10/20. Was meint ihr? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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