scoosh Geschrieben April 21, 2016 at 12:04 PM Melden Share Geschrieben April 21, 2016 at 12:04 PM Bitte checken. https://youtu.be/A85vHArbF4g 7 x 95 kg Bin gespannt was ich alles falsch mache. Zitieren 95 kg, 181 cm, KFA ~22% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben April 21, 2016 at 02:32 PM Melden Share Geschrieben April 21, 2016 at 02:32 PM Um was sagen zu können, solltest Du Dich von der Seite filmen lassen. 1 Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
scoosh Geschrieben April 21, 2016 at 07:20 PM Autor Melden Share Geschrieben April 21, 2016 at 07:20 PM Ok dauert aber ne Woche bis ich wieder KB aufm Plan hab. Vielleicht könnte ja doch jemand was daraus lesen?! Steht nicht in der Anleitung "von schräg vorne: wir wollen Deine Knie sehen?!" Zitieren 95 kg, 181 cm, KFA ~22% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben April 22, 2016 at 02:42 PM Melden Share Geschrieben April 22, 2016 at 02:42 PM Es scheint, als würden die Knie in Richtung der Fußspitzen gehen und die Handgelenke nicht zu stark angewinkelt zu sein. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
scoosh Geschrieben April 28, 2016 at 09:30 AM Autor Melden Share Geschrieben April 28, 2016 at 09:30 AM So jetzt aber. 8 x 95 kg . Ich hoffe diesmal kann man mehr erkennen. https://youtu.be/6vv1igVF2_k Zitieren 95 kg, 181 cm, KFA ~22% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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