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Spagettisauce mit roten Linsen, vegetarisch

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http://www.chefkoch.de/rezepte/353983805311/Spagettisauce-mit-roten-Linsen.html

 

 

Eine große Portion mit 150g Nudeln und Soße mit 100g Linsen:

 

Kohlenhydrate: ca. 180g

Eiweiß: ca. 45g

Fett: ca. 6g 4g (Nudeln,Linsen, etc.)+ 2-3g oder nach belieben auch viel mehr (Öl zum Zwiebeln anbraten)

Kalorien: ca. 975 kcal

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