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maxdome83

Körperfettmessung , Methoden

Empfohlene Beiträge

Hallo zusammen,

 

ich habe eine Frage bzgl. der Körperfettmessung.

 

Es gibt ja verschiedene Methoden, das Körperfett zu bestimmen/berechnen.

 

Im Internet lese ich immer wieder Navy, 3- und auch 7-Falten-Methode.

 

 

Wenn ich die Navy anwende und dann die 3-Falten-Methode, komme ich auf große Unterschiede von ca. 6%

 

 

Ich habe mir eine App gekauft (BodyTracker) die sagt, dass die 3-Falten ab 12% KF anzuwenden ist, diese Info finde ich aber auf keiner andren Seite.

 

 

Welche Methode ist am genauesten??

 

Danke

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...Welche Methode ist am genauesten??

 

Siehe dort:

http://fitness-experts.de/grundlagen/kfa-koerperfettanteil

http://fitness-experts.de/grundlagen/koerperfettanteil-messen

 

Hast du denn überhaupt Erfahrung mit der Bestimmung mit dem Caliper?

 

Was willst du genau diesbezüglich wissen, was die Links oben evtl. nicht hergeben?

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