Clarice Geschrieben May 19, 2016 at 02:37 PM Melden Share Geschrieben May 19, 2016 at 02:37 PM In FELifestyle wird dazu geraten, sich nicht das erwünschte Ergebnis bildlich vorzustellen, sondern sich selbst auf dem Weg dorthin. Also nicht Clarice 2.0 in der Bikiniklasse, sondern Moppel-Clarice, die sich energiegeladen auf den Weg zum Studio macht. Der Tipp ist Gold wert. Heute zum Beispiel hatte ich Verlangen nach einen Marmeladenbrot, was nicht so richtig in den Lifestyle-Plan passt. Als ich mir vorgestellt habe, wie ich die Ernährungsumstellung meinen Freundinnen erkläre, fiel es mir viiiiel leichter, das Brot wegzulassen und stattdessen Hüttenkäse mit Erdbeeren zu essen. 03.04.16: 86 kg - 14.04: 85 kg - Größe 168 cm Sport: 2 - 3 x Woche Gerätetraining, jeden Tag 10.000 Schritte Programm: FE-Lifestyle 1. Ziel: abnehmen 79,1 kg, Medikamente absetzen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge