DanielDM Geschrieben May 21, 2016 at 11:57 PM Melden Share Geschrieben May 21, 2016 at 11:57 PM Hallo liebes Team. Mal eine Frage: meine Kraftwerte Grenzen in den Grundübungen alle am fortgeschrittenen Bereich. Zurzeit mache ich einen gk Plan, der mir aber langsam kein Spaß mehr macht. Ist es sinnvoll jetzt schon in einen ok/uk Split zu wächseln? Danke Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben May 22, 2016 at 05:34 AM Melden Share Geschrieben May 22, 2016 at 05:34 AM Was soll man dazu schreiben? Letztendlich bist du für dein Training verantwortlich und das Training sollte auch Spaß machen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DanielDM Geschrieben May 24, 2016 at 06:56 AM Autor Melden Share Geschrieben May 24, 2016 at 06:56 AM Warum ist denn eigentlich ein Splittraining nix für einen Anfänger? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben May 24, 2016 at 12:21 PM Melden Share Geschrieben May 24, 2016 at 12:21 PM Warum ist denn eigentlich ein Splittraining nix für einen Anfänger? So pauschal würde ich das nicht sagen. Letztendlich muss man individuell schauen, wo der Anfänger steht (bevor/wenn er mit dem Training anfängt), was seine Ziele sind und was ansonsten noch im Umfeld relevant ist, um einen sinnvollen Ansatz wählen zu können. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DanielDM Geschrieben May 24, 2016 at 12:57 PM Autor Melden Share Geschrieben May 24, 2016 at 12:57 PM ich zb habe gestern mit dem plan: lyle mcdonalds bulking routine angefangen. Muskelwachstum in kürzester zeit oder eher fokus auf kraft? danke Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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