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Johannes

Logregeln - An alle Logführer und Logführerinnen

Empfohlene Beiträge

Wenn du einen Log führst...

 

... dann füge bitte folgende Daten in deine Signatur ein:

 

Mit diesem Link, kommst du direkt zu deiner Signatur: Klick hier!

  • Name der Diät oder des Trainingsplans
  • Startdaten: Gewicht, KFA, Kraftwerte, Ziel(e)
  • aktueller Status: Gewicht, Kraftwerte (KFA muss nicht jedes mal angegeben werden)

Nutze folgendes Template (einfach kopieren):

 

Zitat

"Name der Diät oder des Trainingsplans"

 

Startdaten:

Gewicht: XX,X kg

KFA: XX%

Kraftwerte: 1RMs KB: XX kg // KH: XX kg // BD: XX kg

Ziel(e):

 

Aktuelle Werte nach X Wochen:

Gewicht: XX,X kg

KFA: XX%

Kraftwerte: 1RMs KB: XX kg // KH: XX kg // BD: XX kg

 

Danke für deine Mithilfe!

Durch diese Maßnahme werden die Logs wesentlich übersichtlicher und andere User wissen sofort, um was es geht.

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Gast
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