Mark Geschrieben July 10, 2016 at 02:53 PM Melden Share Geschrieben July 10, 2016 at 02:53 PM Regeneriert der passive Bewegungsapparat während einer Erkältung? Ich frage, weil ich nächste Woche eigentlich eine Deload-Woche machen wollte (also Intensität und Volumen runter), aber, wenn der passive Bewegungsapparat regeneriert, wär das ja nicht nötig. Mir ist natürlich klar, dass man nach einer Erkältung nicht schwer einsteigen sollte. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben July 10, 2016 at 03:08 PM Melden Share Geschrieben July 10, 2016 at 03:08 PM ... Mir ist natürlich klar, dass man nach einer Erkältung nicht schwer einsteigen sollte. Eben... also die Deload-Woche einfach als Einstieg/Auftakt für den neuen Zyklus nutzen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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