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Shirataki Nudeln


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Kennt jemand diese "Shirataki Nudeln"?

 

Bin im Internet irgendwie daraufgestoßen und wird als "kalorienärmste Nudel der Welt" beworben.

 

auf 100 g nur 2 kcal, 0 Eiweiß, 0 Kohlenhydrate, 0 Fett und 3 g Ballaststoffe

 

anscheinend hat sie auch wenig Geschmack, nimmt aber gut den Geschmack von Soßen usw. auf, also durchaus schmackhaft zu machen.

 

 

Aber es ist doch irgendwie irre welche Nährwerte die hergibt :D

 

Hat jemand schon Erfahrungen mit der Shirataki Nudel, oder kennt sie zumindest und kann was dazu sagen? :)

1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_

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Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

http://www.chefkoch....it-gemacht.html

 

Hier haben ein paar Leute etwas dazu geschrieben, ich persönlich kenne sie nicht! Hört sich aber interessant an gleichzeitg auch ein bissel komisch(für eine Diät sicherlich gut). I wann sind wir nur noch den ganzen Tag am essen und trinken haben aber nur 50kcal zu uns genommen.

Startdaten

Größe:184cm

Gewicht:122,5kg

KFA:gefühlte 100%

Ziel:Gewichtsverlust,Muskelaufbau

 

Kraftwerte zu Beginn(27.03.14) 1RM &nbsp

 

KH:50kg/KB:45kg/BD:63kg/SD:50kg/KH-Rudern:37,5kg

 

Kraftwerte aktuell(11.07.14) 1RM

 

KH:120kg/KB:100kg/BD:97,5kg/SD:70kg/KH-Rudern:50kg

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Kann ich nur empfehlen! Ich liebe sie weil man sie mit allem kombinieren kann. Auch super für Spaghetti Bolognese mit Hähnchenmett. Oder für eine Asia-Wokpfanne. Die Textur ist etwas ungewohnt aber ich finde sie super.

“Challenge yourself, or what you are right now is the best you ever thought you could be.”

― Auliq Ice

 

HSD

 

Startdaten:

Gewicht: 69,0 kg

KFA: 24%

Kraftwerte: 1RMs KB: 78 kg // KH: 92 kg // BD: 44 kg

Ziel(e): KFA verringern, Definition, Kraftwerte erhalten/steigern, Kondition -> Toughmudder

 

Aktuelle Werte nach 2 Wochen:

Gewicht: 67,0 kg

KFA: XX%

Kraftwerte: 1RMs KB: XX kg // KH: XX kg // BD: XX kg

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