Quetzalguate Geschrieben July 22, 2016 at 09:53 PM Melden Share Geschrieben July 22, 2016 at 09:53 PM Hey Leute, ich würde euch gerne bitten mir Feedback zu meiner Ausführung der folgenden Übungen zu geben: Kniebeuge (seitlich und von vorne gefilmt): https://www.youtube.com/watch?v=wdXeTrRTs5Y Kreuzheben (seitlich gefilmt): https://www.youtube.com/watch?v=mNFkI7J3Sxc Viele Grüße Juan Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben July 23, 2016 at 05:59 AM Melden Share Geschrieben July 23, 2016 at 05:59 AM Kniebeuge sieht gut aus. Wenn man ganz, ganz strenge Maßstäbe anlegt, dann solltest du bei der Tiefe darauf achten, dass der untere Rücken nicht deutlicher einrundet und dass die Knie außen (parallel zu den Fußspitzen) bleiben. Kreuzheben sieht auch soweit gut aus. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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