Knieschmerzen beim Sumokreuzheben

[manueldevall]

Hallo allerseits,

 

in letzter Zeit habe ich an meiner Kreuzhebetechnik rumgespielt, um eine gerade Rückenposition zu erlangen. Nun habe ich ein anderes Problem, und zwar, dass mein rechtes Knie in der untersten Position schmerzt (wahrscheinlich Kniescheibe). Folglich bin ich nicht in der Lage die Hantelstange an mein rechten Schienbein zu halten. Hat vielleicht jemand das selbe Problem gehabt ?

 

Ich bedanke mich im Voraus.

Gruß Manuel 

 

[MiMi]

Stell am besten ein Video ein, anhand eines Fotos kann man wohl eher wenig sagen.

[Gast]

+1

 

So vom Bild ist das Knie über dem Fußgelenk und das passt daher... Könnte von der Seite gesehen nicht so sein. Könnte bei der Bewegung sein, dass das Knie einknickt o. ä.. Könnte auch sein, dass die Schmerzen einfach nur durch die ungewohnte Position kommen und daher eher harmlos wären, wenn du es jetzt mit der neuen Technik nicht übertreibst und es sich nicht festsetzt.

[sportgirl]

Hallo, ich habe das gleiche Problem und wollte fragen ob du vielleicht schon zu einer Lösung gekommen bist?

[MiMi]

Video einstellen (im Technik Bereich), nur weil jemand gleiche Probleme hat, muss es nicht das gleiche sein.