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Kniebeuge Technik


paki

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Hallo,
 
habe vor kurzem mit Kniebeugen angefangen und würde mich über Feedback freuen. Soll ich noch tiefer gehen? Ist die Position der Stange für "Low Bar" richtig?
 
Squat Warmup 1
https://www.youtube.com/watch?v=ZMQHdnx_HXI

 

 

Squat Warmup 2
https://www.youtube.com/watch?v=NkrRbA6b74Y

 

 

Squat Warmup 3
https://www.youtube.com/watch?v=FGzrLxgigN8

 

 

Squat Arbeitssatz 1
https://www.youtube.com/watch?v=OTsVfb368SY

 

 

Squat Arbeitssatz 2
https://www.youtube.com/watch?v=GL1nFR4p8Ac

 

 

Squat Arbeitssatz 3
https://www.youtube.com/watch?v=zauQQTn82dk

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