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Finde das sieht ziemlich gut aus, du könntest noch weniger in den Spiegel gucken sondern mehr nach unten damit deine Halswirbelsäule ebenfalls eine linie mit dem Rest ergibt

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es könnte sein dass du beim ablassen die hantel minimal nach vorne gehen lässt und mehr mit dem lat sie an dich ranziehen könntest aber das ist in einem bereich den ich für relativ egal erachte ;) sieht sonst ziemlich perfekt aus.

 

alles andere hängt natürlich von deinen wünschen noch ab man kann noch tiefer starten man kann weniger aufrecht sein aber das sind alles dinge die man selbst machen kann die knackpunkte sehen gut aus

 

deine wirbelsäule ist gerade

du bleibst nicht an den knien hängen also gehst nicht zu früh in die knie

du ziehst die stange aktiv an dich heran

 

wie gesagt bis auf das anschauen im spiegel ist alles gut und genau dieses kommt durch die verunsicherung ob man alles richtig macht

ist bei mir auch so wenn ich mir in meinem kopf denke ok jetzt will ich alles beachten gug ich automatisch in den spiegel

-->technik check durch kamera oder spotter der die technik kennt ;) oder beides

 

was denkst du denn was auszusetzen ist

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Zumindest nichts, was man bei dem Gewicht aktuell sehen könnte... Evtl. taucht etwas auf, wenn du mit Gewichten dichter an deinem 1RM trainierst... Einfach weiter beobachten und ggf. erneut zur Überprüfung einstellen.

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