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Tierisches Eiweiß durch pflanzliches Eiweiß ersetzen?


ScaryCookie

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Hi,

 

ich bin auf einen Artikel gestoßen der eine Studie vorstellt welche aussagt dass tierisches Eiweiss

sehr negative gesundheitliche Wirkung haben soll:

[Link entfernt]

 

Untern anderem gibt die Studie an dass sich das Riskiko an Krebs zu erkranken um 74% erhöhen

soll wenn man >20% seiner Kalorien aus tierischem Eiweiß bezieht.

 

Hat sich hier jemand schon mit der Studie auseinandergesetzt?

Ich überlege aufgrund der Studie bsw. mein Whey-Pulver durch pflanzliches Proteinpulver (Erbsen, Reis etc) zu ersetzen.

 

Vielen Grüße

 

Daniel

 

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Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

Habe den Link aufgrund der Regel entfernt und das Thema direkt geschlossen.

Ist nicht böse gemeint. Es gibt einfach zu viele (falsche) Informationen im Netz.

langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs)

 

aktuelle Daten :
Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre
KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg

 

aktuelle e1RMs:

Kniebeuge:           100 kg am  08.10.2019

Kreuzheben:        134 kg am  12.10.2019

Bankdrücken:        92 kg am  10.10.2019

 

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Gast
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