Jump to content

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen  
Rose41

Wird das Anfangsgewicht die 2 Wochen HSD als Berechnung genommen ?ech

Empfohlene Beiträge

Schöne Ostern erstmal,

nach der Berechnung mache ich die HSD Variante 1 ( 2 Wochen).

 

Wird immer das Startgewicht als Berechnung genommen, für die 2 Wochen ?

 

Am Ende gibt es " das Kontrollierte Ende". Nehme ich da am besten das Durchnittgewicht der 2 Wochen, weg eventueller Gewichtsschwankungen ?

 

Ich habe zwar im Forum gesucht, aber leider nichts gefunden bzw. evtl. übersehen.

 

Vielen Dank, einen schönen freien Tag noch. :)

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag
Auf anderen Seiten teilen

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

vor einer Stunde schrieb Rose41:

Wird immer das Startgewicht als Berechnung genommen, für die 2 Wochen ?

Ja

 

vor einer Stunde schrieb Rose41:

Am Ende gibt es " das Kontrollierte Ende". Nehme ich da am besten das Durchnittgewicht der 2 Wochen, weg eventueller Gewichtsschwankungen ?

Darauf kommt es eigentlich nicht an. Ein kg mehr oder weniger sind dann 6g Kohlenhydrate Unterschied oder so. So genau ist keine Lebensmittel Angabe.

  • Like 1

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag
Auf anderen Seiten teilen

Erstelle ein Benutzerkonto oder melde dich an, um zu kommentieren

Du musst ein Benutzerkonto haben, um einen Kommentar verfassen zu können

Benutzerkonto erstellen

Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Es ist einfach!

Neues Benutzerkonto erstellen

Anmelden

Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde dich hier an.

Jetzt anmelden
Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen