J0nas Geschrieben June 2, 2018 at 05:25 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2018 at 05:25 PM Hallo, ist mein Rücken (der erste Rücken von rechts auf dem Bild) beim Kreuzheben zu sehr eingerundet? Bin unschlüssig weil mein unterer Rücken ist ja gerade (oder vielleicht auch nicht), mein oberer Rücken aber schon deutlich gekrümmt. Vielen Dank! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kiggie Geschrieben June 2, 2018 at 06:45 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2018 at 06:45 PM Beim Setup drückst du die Brust raus, wodurch der Rücken nicht so eingerundet sein sollte. Für mich sieht es da etwas nach mangelnder Spannung aus. Auch dein unterer Rücken ist nicht gerade. Schau mal hier, ab Minute 4:30, da sieht man das sehr schön, wie es sich verändert: 1 Zitieren Mein Log: Kirstens Log Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
J0nas Geschrieben June 2, 2018 at 09:40 PM Autor Melden Share Geschrieben June 2, 2018 at 09:40 PM Dankeschön Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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