Dont wish for it - work for it

[astridmaria1306]

ich weiß es nicht, lily, was er jetzt hat! er hat gestern einmalig gebrochen und das hohe fieber....

[Rami]

Wart ihr wieder beim Arzt. Bei dem hohen Fieber ist das ja angebracht. So was aber auch. Gute Besserung für deinen Kleinen!

[astridmaria1306]

kurze info: bin im kh mit den kleinen....nierenbeckenentzüngung

[Lily]

Oje, das erklärt natürlich das hohe Fieber.  Mit Antibiotika kriegt man es aber schon in Griff, wir haben oft Kinder damit in der Klinik, das wird schon. Auf jeden Fall gute Besserung für den Kleinen!

[Rami]

Auch hier noch mal gute Besserung für deinen Kleinen!

[MiMi]

Oh man endlich geschafft alles zu lesen und nur Probleme Oo

Ich wünsch euch viel Kraft und gute Besserung!

[astridmaria1306]

soooooooooooooo, wir sind seit heute abend endlich wieder zu hause und ich freue mich

tierisch auf mein bett meinen kleinen geht es wieder soweit gut! er ist halt noch etwas

schwach, aber das geht hoffentlich in ein paar tagen wieder!!

ich bin einfach nur fertig, die nächte konnte man nicht durchschlafen, da ständig was war:

fieber messen, antibiotikum geben usw.......nun ja, ich hab´s überlebt

ich freu mich einfach,das es meinen kleinen wieder soweit gut geht! er hat ganz schön gelitten

die ganzen untersuchungen...aber er war sehr tapfer! bin sehr stolz auf ihn

 

evtl. wollte ich morgen mal nach eineinhalb wochen wieder trainieren....

wie mache ich das jetzt??? falls tpz jetzt das liest, bitte um antwort

einfach weitermachen? oder den zyklus von vorne anfangen??

[Lily]

Schön, dass du wieder da bist und dass es dem Kleinen wieder gut geht!

[Gast]

Es schadet nicht, den Zyklus nochmal von vorne zu beginnen. (Du hattest doch sowieso nur 2-3 Einheiten des neuen Zyklus gemacht?)

[astridmaria1306]

tpz, ich hatte fast die erste woche geschafft vom 2. zyklus der squat-day fehlte...

aber ehrlich gesagt, weiß ich nicht, ob ich die gewichte überhaupt schaffe...fühle mich

echt schwach...die woche habe ich nicht gerade viel gegessen. das hat mir alles auf den

magen geschlagen. und das essen im kh ist wirklich schlecht die caferteria dort war

meine rettung

sicherlich hab ich abgenommen.............müßte mich mal wiegen.

aber ich merke es ja an den klamotten

fang ich halt wieder von vorne an und schaue mal was geht.........

[Gast]

Probiere den Zyklus einfach erneut. Im Zweifel hörst du bei 5 Wdh. im Topsatz auf, wenn es nicht passt. Dafür ist der Topsatz ein "Plus-Satz". Wenn du gut drauf bist, machst du mehr technisch saubere Wdh. und wenn nicht, dann eben nur das Minimum.

 

Wenn du dich allerdings richtig mies fühlst, dann wiederhole einfach die Deload-Woche zum eingewöhnen. Auch kein Problem.

[astridmaria1306]

jep, so mache ich das, tpz nur kein stress jetzt

bin überhaupt froh, dass ich wieder mal trainieren kann

[astridmaria1306]

so, ich hab´s geschafft

ük: 12,5kg 1x5 15kg  1x5 17,5kg 1x5 20kg 1x3 22,5kg 1x5 25kg 1x5 27,5kg 1x10

bd: 25kg 5x10

chin ups hab ich heute weggelassen.......bin so schon platt

die beiden anderen übungen habe ich sauber ausgeführt. muß für´s erste reichen....

muskelkater läßt bestimmt grüßen

[Nera]

Gott sei Dank geht es deinem Sohn wieder besser!

Und im Training bist du gleich wieder drin ☺

[Looking]

Uuhhh, Nierenbeckenentzündung hatte ich auch mal, das war brutal schmerzhaft und richtig scheisse! Zum Glück gehts ihm besser!

 

Du hörst dich allerdings entspannter an was den Innerlichen Stress angeht. Schön easy restarten - können wir uns grad zusammenlegen.

[astridmaria1306]

looking, ich hab´s aufgegeben! ich nehms momentan so wie es kommt

ist halt jetzt so und ändern kann ich es eh nicht...egal wie ich mich aufrege und motzte

[MiMi]

Ja stimmt, aufregen und motzen bringt eh nichts. Macht es auch nicht besser. 

Wie meine Naildesignerin zu mir sagte, denkt und sagt man immer nur schlechtes, zieht man auch schlechtes an. Also lieber positiv denken und reden, dann zieht man auch gute Dinge an

[astridmaria1306]

ach, dann müßte ja alles  super sein bei mir, mimi

[astridmaria1306]

kh war heute dran:

 

kh 37,5kg 1x5 47,5kg 1x5 57,5kg 1x3 62,5kg 1x5 70kg 1c5 80kg 1x12

kb 30kg 3x10 35kg 2x10

hanging leg raise 5x10

 

hat soweit gut geklappt....allerdings merke ich die woche mit dem wenigen essen

aber gut, jetzt wird wieder aufgeholt

 

ach ja, gestern war ich ja auch wieder nur unterwegs. natürlich auch nochmal mit den

kleinen beim arzt....aber alles soweit gut waren dann nachmittags noch frösche

fangen und er hat sich gut gehalten. hat mindestens 10 frösche gefangen und ich drei

allerdings war er dann abend ziemlich platt....und gut gegessen hat er das erste mal

seit über 1 1/2 wochen!!! mama hat auch extra seine lieblingspizza gemacht

[HerrAlex]

Sobald wieder gut Hunger da ist kann nichtmehr viel fehlen

[Lily]

Na dann, guten Hunger für die ganze Familie!

[MiMi]

Das hört scih ja wieder besser an!

[astridmaria1306]

:) :) :) :)

 

 

 

 

[Rami]

Das klingt ja wieder gut! Sehr schönes Foto!

[Kilo]

Man sieht, Du bist wieder voll motiviert.