Dont wish for it - work for it

[astridmaria1306]

Anschauen

 

das nutzt mir aber rein gar nichts...anschauen .....phhhhhhhhhhhhhh

[Thelemaros]

Hmm na dann kann ich Dir auch nicht helfen War nur son Gedanke

 

[astridmaria1306]

so, jetzt bin ich ja gut gelaunt, das hab ich euch zu verdanken, haha

hoffentlich geht es mir morgen nach der ÄRZTIN auch so

wenn ich jetzt ans schlafen denke, ist das nicht so prickelnd, da wieder die ohren

extremst piepsen und rauschen

[astridmaria1306]

Hmm na dann kann ich Dir auch nicht helfen War nur son Gedanke

 

falsch, falsch, falsch  

[Looking]

Musik zum einschlafen? Tinnitusgeplagten hilft das oft.

 

Und das wird lustig morgen wenn die Ärztin deine Ohren untersucht. Sag uns dann welches Parfum sie trug. Gackerlach.

[MiMi]

Aber warum auch nicht, auch als Frau darf man gerne hübsche Frauen anschauen ^^

Nur anschauen reicht dir aber anscheinend nicht, kannst natürlich auch probieren über sie herzufallen, aber das kommt meistens beim ersten Treffen nicht so doll denk ich mal ^^

[astridmaria1306]

Aber warum auch nicht, auch als Frau darf man gerne hübsche Frauen anschauen ^^

Nur anschauen reicht dir aber anscheinend nicht, kannst natürlich auch probieren über sie herzufallen, aber das kommt meistens beim ersten Treffen nicht so doll denk ich mal ^^

 

meinste?????????????? hmmmmm.....hab ich irgendwas falsch verstanden :lol:

[astridmaria1306]

sodele, war schon mal bei der ärztin zum anmelden!! arzthelferin meinte, vor halb elf/elf

kommen sie eh nicht dran..können ja nochmal nach hause fahren oder sonst was machen

ok, jetzt war ich doch nochmal im solarium und nun zu hause...hab ja noch etwas zeit...

also ÄRZTIN noch nicht gesehen, gelle

[_Anja_]

Drücke dir die Daumen, dass du bald wieder trainieren und dein tolles Rack ausprobieren kannst!  Bis dahin versuch das beste draus zu machen und genieß am besten einfach die zusätzliche freie Zeit und mach vielleicht ein paar Sachen, zu denen du sonst wegen Training nicht so oft kommst

[astridmaria1306]

sodele, ich schon wieder!! alsooooooooooo: sie meinte es wäre immer noch von meinem baktierellen infekt,

der schleim muß sich lösen und der zugang vom ohr bis nase ist zu, ist keine belüftung. deswegen auch

das piepsen, rauschen und der druck auf den ohren..auch das dumpfe hören....

lympfknoten sind immer noch arg geschwollen, was auch darauf hinweisen würde. jetzt heißt es heute

noch zur radiologische praxis düsen und dort röngenbilder machen lassen. danach mit den bildern

nochmal zur hno- ärztin....

 

mußte dann erstmal mit den hundis raus und meinen kleinen von der schule holen

und jetzt gleich wieder hinbringen ....

 

sport natürlich auch erstmal nichts.................seufz

[astridmaria1306]

Drücke dir die Daumen, dass du bald wieder trainieren und dein tolles Rack ausprobieren kannst!  Bis dahin versuch das beste draus zu machen und genieß am besten einfach die zusätzliche freie Zeit und mach vielleicht ein paar Sachen, zu denen du sonst wegen Training nicht so oft kommst

 

danke anja   aber eigentlich bin ich eh immer unterwegs usw....so viel freie zeit ist es irgendwie gar nicht...

jedenfalls momentan

[MiMi]

Immer dieses gerenne von einem zum anderem Arzt und wieder zurück -.- 

[astridmaria1306]

jup, das kannste laut sagen, mimi

 

also heute nachmittag radiologische praxis wegen den röntgenbilder, danach wieder

zum hno gedüst mit den bildern. ergebnis: neben und stirnhöhlen vereitert, neues antibiotikum,

nasenspray mit kortison, schleimlöser, hustenstiller....weiterhin inhalieren usw.... und

natürlich kein sport wenn es nicht besser wird, muß ein ct gemacht werden...

 

BITTE, BITTE, hoffentlich wirkt jetzt dieses antibiotikum!!! ich hab kein bock mehr!!!!!!!!!!!!!

 

 

[MiMi]

achje... gute besserung!

Ruh dich mal aus, damit du wieder gesund wirst!

[astridmaria1306]

oh man, ich bin jetzt total geknickt also mein bulken kann ich doch total vergessen...

das wenige was ich trainiert habe, war doch für die katz...wenn ich wieder anfangen kann,

dann fange ich wirklich von vorne an echt total scheiße....

mit bakteriellen infekt und entzündungen im kopp brauche ich auch gar nicht anfangen mir

zu überlegen zu trainieren. allein das antibiotikum ist ja schon ausreichend

 

ich darf gar nicht an mein neues rack denken, da kommen mir die tränen

frust, frust, frust................sorry, für das gejammere

[Thelemaros]

Hey zum ausjammern sind wir doch da 

[nickname]

Das wird schon wieder! Mach dir keinen Stress und werd wieder vollkommen gesund! 

Dann kannst du wieder anfangen und du wirst sehen, dass du schnell wieder bei deinen Kraftwerten bist und dann darüber hinaus schießen! 

[astridmaria1306]

klara, das waren aber echt liebe worte!! danke!!!

darüber hinaus schießen gefällt mir   das wäre sooooooooooooooooooo schön!!!

[nickname]

Aber jetzt heißt erst mal entspannen und den Körper wieder gesund werden lassen! 

Wie wärs mit einem schönen Schaumbad, Massage oder Solariumbesuch? 

[astridmaria1306]

bad geht nicht, haben wir nicht, nur dusche   muß sagen, das vermisse ich gerade sehr...

solarium habe ich heute gemacht und massage ist auch ne gute idee

[astridmaria1306]

so, erste antibiotikum eingenommen...noch ne acc 600 hinterher und ab ins bett....

und beten

 

gute nacht

[_Anja_]

Gute Nacht und gute Besserung!!

 

Und noch als kleine Aufmunterung: Soweit ich weiß (ich hoffe das ist tatsächlich so und kein BroScience?! ) gibt es doch einen gewissen "Memory-Effekt", der dafür sorgt, dass man nach längerer Pause schneller wieder zur alten Stärke bzw. Muskelmasse zurück findet als wenn man nie so weit gewesen wäre

 

Ruh dich schön aus und wenn du deine Muskulatur bestmöglich vor dem Abbau schützen willst, würde ich auf jeden Fall versuchen nicht zu wenig zu essen, vor allem natürlich nicht zu wenig Eiweiß.

[astridmaria1306]

so, ich hab lange überlegt, ob ich es hier reinstellen soll. aber gut, jetzt tue ich es

 

hab mal vier bilder für euch, das linke ist von märz 14, rechts januar 15

ich sehe da ehrlich gesagt nicht so viel unterschied...außer bei po und beine, gerade

im unteren bild.

 

aber ich möchte gerne wissen, was ihr dazu sagt

 

da ich ja jetzt wieder mal zwangspausiere, habe ich mir überlegt, das ich nachdem ich endlich

mal wieder gesund bin, erstmal wieder mit dem gk-plan anfange. ich denke, erstmal mindestens

für 4 wochen. dann werde ich weiter sehen. werde dann auch wieder bilder machen, um zu sehen,

ob da sich auch optisch was tut
masse werde ich natürlich auch nehmen.

 

sodele, also wenn dieses antibiotikum hoffentlich anschlägt, wäre ich damit am sonntag fertig.

würde bedeuten, das ich dann nach fünf weiteren tagen pause anfangen darf. sind dann insgesamt

fast vier wochen pause

ich spüre jetzt schon den muskelkater

 

also, hier die bilder (aber ufpasse, das sind vier, untere ist die seitenansicht)

http://www.directupload.net/file/d/3867/m2ezdrr2_pdf.htm

[MiMi]

Also am Bauch von der Seite seh ich auch einen Unterschied. Und der Po ist schon gut rausgekommen Vorher war er doch eher Flach, jetzt nimmt er doch schon gut Form an.

 

Das Handtuch auf dem Kopf, herrlich

[astridmaria1306]

Also am Bauch von der Seite seh ich auch einen Unterschied. Und der Po ist schon gut rausgekommen Vorher war er doch eher Flach, jetzt nimmt er doch schon gut Form an.

 

Das Handtuch auf dem Kopf, herrlich

 

ja, neeeeech naja, zu diesem zeitpunkt hatte ich noch nicht an sowas gedacht

 

danke, mimi, bauchi hat sich auch verändert, stimmt! obwohl ich ja kein spezifisches bauchtraining mache