Christine_:-) Geschrieben March 15, 2019 at 09:47 PM Melden Share Geschrieben March 15, 2019 at 09:47 PM Hallo, Ich lese gerade die HSD, und bin dabei welche Variante ich nehmen soll. Ich bin an der Grenze zwischen HSD 3 und 2 (BMI 34). Welche muß ich nehmen? Im Buch steht „die niedrigere“, aber welche ist niedriger? :-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Christine_:-) Geschrieben March 16, 2019 at 07:17 AM Autor Melden Share Geschrieben March 16, 2019 at 07:17 AM Ich glaube ich habe es schon verstanden, ich muß die HSD 2 machen :-) juhuu, mit Big Refeed :-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben March 18, 2019 at 08:29 AM Melden Share Geschrieben March 18, 2019 at 08:29 AM Hallo, Genau, an der Grenze nimmt man die niedrigere in diesem Fall ist 2 niedriger als 3 Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Christine_:-) Geschrieben March 28, 2019 at 03:12 PM Autor Melden Share Geschrieben March 28, 2019 at 03:12 PM Am 3/18/2019 um 9:29 AM schrieb MiMi: Hallo, Genau, an der Grenze nimmt man die niedrigere in diesem Fall ist 2 niedriger als 3 Danke für die Antwort :-) ich hatte meinen Beitrag nicht mehr gefunden bis jetzt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Christine_:-) Geschrieben April 1, 2019 at 04:39 AM Autor Melden Share Geschrieben April 1, 2019 at 04:39 AM Hihi, ich hatte BMI und KFA verwechselt. Mein BMI ist 34 aber KFA 34 ist für Grenze. Also fange ich jetzt mit HSD 3, 8 Wochen an. Schade eigentlich ... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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