Jump to content

Regeneration - Unterer Ruecken


Jowbester

Empfohlene Beiträge

Ich habe von 5/3/1 nur "2nd Ed." und "Beyond" und es schadet IMHO nicht, "2nd Ed." zu kennen. Man kann auch nachwievor IMHO gut nach diesem Stand des Programms (ohne "Beyond" oder "Forever") trainieren und das machen auch nicht Wenige... gerade Leute, die mit der Regeneration Probleme bekommen, bei den aktuelleren Versionen...

 

... ansonsten habe ich so ziemlich alles, was ich weiß im Primer geschrieben und will es hier nicht unbedingt nochmal wiederholen. (Individuelle Empfehlungen in Einzelfällen sind etwas anderes...)

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Formatierung jetzt entfernen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Dein vorheriger Inhalt wurde wiederhergestellt.   Clear editor

×   Du kannst Bilder nicht direkt einfügen. Lade Bilder hoch oder lade sie von einer URL.

Lädt...
×
×
  • Neu erstellen...