Carter Geschrieben May 2, 2020 at 08:37 AM Melden Share Geschrieben May 2, 2020 at 08:37 AM Für alle, die es noch nicht mitbekommen haben oder keine Lust haben, den Link selbst herauszusuchen: Heute, am 02.05.2020 um 17:45 Uhr wird Hafthor Björnsson einen 501kg Deadlift Versuch unternehmen. Hier der Link zum Livestream bei Rogue Fitness. 1 Zitieren Log: Carter's GPP Alter: 47 Ziel: General Physical Preparedness Overhead Press e1RM: 75kg / 1RM Aug2023 75kg Deadlift e1RM: 227kg / 1RM Aug2023 202,5kg Bench e1RM: 126kg / 1RM Sept2023 120kg Backsquat e1RM: 147kg / 1RM Dec2019 145kg Barbell Row: 114kg Chin up: +50kg 2K Row: 6:56,9min (Dec2022) 5K Row: 18min:43sek Halbmarathon: 1h:47min Metcon "Cindy" (20min AMRAP, 5 Pull ups, 10 Push ups, 15 Airsquats): 558 reps (18 Rounds +5+10+3, May2021) rel. VO2max: 50 ml/min/kg (Nov2021), 44-52 ml/min/kg (Dec2022) Echobike FTP: 302W (Sep2023) Echobike max Power Output: 1666 Watt (2020) Concept2 RowErg FTP: 236W (Oct2021) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Robkay Geschrieben May 2, 2020 at 08:41 AM Melden Share Geschrieben May 2, 2020 at 08:41 AM Top danke! Werde ich mir auf jeden Fall geben Zitieren Ziel: stärker werden. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Carter Geschrieben May 2, 2020 at 03:41 PM Autor Melden Share Geschrieben May 2, 2020 at 03:41 PM Ich denke er schafft es. Die 470kg, die er die Tage gehoben hat (Instagram), sahen recht easy aus. Aber ich bin gespannt. Er meinte wohl auch noch, dass er 520kg versucht, wenn er bis heute 200k Follower auf Twitter zusammenbekommt. Zitieren Log: Carter's GPP Alter: 47 Ziel: General Physical Preparedness Overhead Press e1RM: 75kg / 1RM Aug2023 75kg Deadlift e1RM: 227kg / 1RM Aug2023 202,5kg Bench e1RM: 126kg / 1RM Sept2023 120kg Backsquat e1RM: 147kg / 1RM Dec2019 145kg Barbell Row: 114kg Chin up: +50kg 2K Row: 6:56,9min (Dec2022) 5K Row: 18min:43sek Halbmarathon: 1h:47min Metcon "Cindy" (20min AMRAP, 5 Pull ups, 10 Push ups, 15 Airsquats): 558 reps (18 Rounds +5+10+3, May2021) rel. VO2max: 50 ml/min/kg (Nov2021), 44-52 ml/min/kg (Dec2022) Echobike FTP: 302W (Sep2023) Echobike max Power Output: 1666 Watt (2020) Concept2 RowErg FTP: 236W (Oct2021) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Robkay Geschrieben May 2, 2020 at 04:51 PM Melden Share Geschrieben May 2, 2020 at 04:51 PM Na da war doch noch Luft Zitieren Ziel: stärker werden. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
ziag Geschrieben May 2, 2020 at 06:18 PM Melden Share Geschrieben May 2, 2020 at 06:18 PM vor einer Stunde schrieb Robkay: Na da war doch noch Luft Sehe ich auch so, leider zu wenig follower, somit keine 520 oder 525kg Viel easier als die 500kg von Mr. Hall Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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