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DanielDM

Alternative zum Krafttraining

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Moin Leute,

 

was macht ihr während der Zeit, in der die gyms wieder zu haben?

gibts eine Möglichkeit, trotzdem seine Muskeln zu halten oder womöglich sogar weiter aufzubauen, ohne ein Home gym zu besitzen ?

 

Danke vorab 

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vor 44 Minuten schrieb DanielDM:

gibts eine Möglichkeit, trotzdem seine Muskeln zu halten oder womöglich sogar weiter aufzubauen, ohne ein Home gym zu besitzen ?

Siehe vielleicht hier und hier ff.

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