Jump to content

BURN #4: Refeed weiterhin Low-Carb?


Cristobal

Empfohlene Beiträge

Hallo zusammen,

 

ich habe eine kurze Frage zum BURN Template #4 (Proteinfasting): Verstehe ich Seite 57f. richtig, dass die vorgegebenen Makros der Diättage auch an den Refeeds gelten? Die KH-Menge wird also nicht erhöht, obwohl die Glykogenspeicher wieder aufgefüllt werden sollen?

 

Bei 87kg bleibt es also bei 87g KH und man isst am Ende also einfach viel mehr Fett am Refeed?

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Formatierung jetzt entfernen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Dein vorheriger Inhalt wurde wiederhergestellt.   Clear editor

×   Du kannst Bilder nicht direkt einfügen. Lade Bilder hoch oder lade sie von einer URL.

Lädt...
×
×
  • Neu erstellen...