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jamez

Ein Jahr Rekomposition - Ergebnisse

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Ich habe noch einen Abschnitt in meinem ursprünglichen Post die Daten meiner Ernährung hinzugefügt. Eine besondere Erkenntnis war wie undiszipliniert ich doch beim Essen war. Ich habe zwar gut die Proteinaufnahme gut im Blick gehabt, aber die gesamte eingenommene Energiemenge explodierte manchmal doch sehr.

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Am 11/20/2020 um 1:04 PM schrieb jamez:

 

@Johannes Übrigens wollte ich mich auch bedanken für ein gelungenen Content dieser Website und der eBooks! Ich habe bereits mehreren Personen FE weiterempfohlen. Der Preis-Leistungsverhältnis ist einfach unschlagbar.

Danke fürs Feedback und fürs Weiterempfehlen! "Eigentlich müssten die eBooks locker das 10-Fache kosten." <- Bring mich nicht auf Ideen :D

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