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Themen

  1. MiMi

    Alternative für Harzer/ Quäse -> Eatlean

    Von MiMi, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)

  2. Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

  3. Chris84

    Puten- /Hähnchenbrustfilet an Brokkolicreme

    Von Chris84, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  4. Raph

    Grüne-Bohnen-Eintopf mit Hähnchen

    Von Raph, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  5. Christine_:-)

    Gemüse mit Tomatensoße

    Von Christine_:-), in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  6. MiMi

    Götterquark

    Von MiMi, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  7. Annerl

    Orientalisches Hühner-Karsotto

    Von Annerl, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  8. Annerl

    HSD Eis - Erfahrungen. Rezepte

    Von Annerl, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  9. Sunade

    Tiramisu

    Von Sunade, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  10. Dosenjohannes

    Bolero (Wasser-)Eis

    Von Dosenjohannes, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  11. Chris84

    Lauwarmer Orangen-Fenchel-Salat mit Asia Note

    Von Chris84, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  12. Nessel123

    Quark mit Kaffee

    Von Nessel123, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  13. nobertus

    Low Carb Pancakes

    Von nobertus, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  14. Annerl

    Bisquit Muffins

    Von Annerl, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  15. Raph

    Hähnchen-Gemüse-Eintopf

    Von Raph, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  16. MissSportsHH

    Zucchini chips

    Von MissSportsHH, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  17. Corvus

    Hähnchenbrust mit Bohnen im Speckmantel

    Von Corvus, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  18. Chris84

    Pilzpfanne mit Hähnchengeschnetzelten

    Von Chris84, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  19. Chris84

    Asiapfanne mit Hähnchenbrust

    Von Chris84, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  20. Chris84

    Lauwarmer Sauerkrautsalat mit Hähnchenbrustfilet

    Von Chris84, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  21. MiMi

    Spinat-Omlette mit Spinat-Frischkäse Füllung

    Von MiMi, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  22. puhstigger

    Oopies

    Von puhstigger, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  23. Motzilla

    Eiweiß-Bomben "Pizza"

    Von Motzilla, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  24. Annerl

    Schoko-Muffins (original: Joghurt-Cookies mit Zimt)

    Von Annerl, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
  25. Volteor

    Harzer Edelschimmelkäse, Rezeptsammlung

    Von Volteor, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)   
  26. 5arah

    Käse ???

    Von 5arah, in Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)

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  • Beiträge

    • Carter
      Carter's GPP

      Von Carter · Geschrieben

      Meine Fenix hat sich gerade gemeldet und mich über meine neue VO2max in Höhe von 48 informiert.
    • ziag
      Carter's GPP

      Von ziag · Geschrieben

      Gute Besserung!!! Ja, bei uns liegt auch ganz schön viel Metall in der Wohnung ;-)
    • Carter
      Carter's GPP

      Von Carter · Geschrieben

      07072020 a.m.   5min Airbike Agile 8 Movement Prep Jumps & Kettlebell Swings   21-15-9 Reps for Time Thruster 80 lbs Sandbag Pull ups   Time: 4:44   Glute Bridge 3x30s L-Sit Hold 3x20s   5min Airbike   Habe gestern Abend noch Überstunden gemacht und bin nicht mehr dazu gekommen, danach noch zu trainieren. Vielleicht war der zusätzliche Rest Day nach der "Testweek" aber auch gar nicht mal so schlecht. Letzte Nacht habe ich wenig geschlafen, hatte aber trotzdem ein gutes Workout. Solche "Inkarnationen" von Fran brennen doch immer wieder irgendwie gut.   Habe mir am Sonntag einen Zeh verletzt, bin barfuß gegen eine herumliegende Hantel gelaufen ... ... ist jetzt schön tief Lila. eigentlich wollte ich am Donnerstag mal wieder die Laufschuhe anziehen, aber ich denkees wird doch auf eine Runde auf dem Airbike hinauslaufen.
    • suuzannebustos
      Homegym einrichten

      Von suuzannebustos · Geschrieben

      Ein Homegym ist immer ganz nützlich, dennoch ist ein normales Gym auch immer ein sozialer Drehprunkt, wo amn sich mit Leuten austauschen  kann, die das geiche Hobby oder auch schon Beruf haben. Man kann neue Trainingsansätze finden und neue Kontakte knüpfen.
    • Ghost
      5/3/1 Primer - Fragethread und Erfahrungsaustausch

      Von Ghost · Geschrieben

      Danke für deine Erfahrungen!   Schön, dass du wieder da bist.

  • Logs

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