Hallo ihr Lieben,
ich hatte vor 8 Jahren eine Darmkrebs Operation. Ich habe alles gut überstanden nur habe ich jetzt auf der rechten Bauchseite in Narbel Höhe eine 17 cm lange waagerechte Narbe.
Nach der OP konnte ich 1 Woche nicht alleine aus der liege Position hoch kommen. Physiotherapie habe ich damals nicht bekommen, hielt keiner für nötig. Da ich damals 22 Jahre alt war habe ich mir darüber auch keine Gedanken gemacht. Irgendwie hatte ich andere Sorgen.
Seit einiger Zeit trainiere ich regelmäßig 2-4× die Woche und habe Bauchmuskel Training (sit ups etc., keine Geräte) mit ins Training aufgenommen.
seitdem ich regelmäßig trainiere bekomme ich nach ca. 20 ist ups einen Krampf im Narben Bereich. Dieser verschwindet wenn ich mich ausstrecken und die Narbe massiere Wieder. Manchmal kann ich weiter machen, manchmal krampft es sofort wieder.
Ich habe bisher folgendes versucht:
Magnesium= kein Unterschied
andere Bauch Übungen= Krampf
mehr Training= mehr Krämpfe
Massagen der Narbe= kein Unterschied
Hat vielleicht jemand eine Idee was ich noch machen kann oder hat jemand ähnliche Probleme?
Muss ich mich vielleicht mit der Tatsache abfinden das es nie wieder wie früher wird?
Danke für jede Antwort!