Glaube erhlich gesagt nicht, dass die Sauna soviel Unterschied macht oder sogar einen negativen Einfluss auf dein Muskelwachstum hat. Bodybuilder meinen machnmal viel da ist auch immer viel Broscience im Spiel.
Aber ich habe mich nicht genau mit dem Thema beschäftigt. Kann natürlich sein, dass da etwas dran ist.