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Hallo zusammen, ich bin seit einem Monat wieder am Eisen - Dank Home Gym. Vorher habe ich lediglich ein Jahr lang Klimmzüge und Liegestütze gemacht. Ihr seht im Video den letzten Arbeitssatz Kreuzheben (2x6 117,5 kg). Wäre super, Feedback zur Technik zu bekommen. Was mir selbst auffällt, ist das leichte Hochschießen des Hinterns. Kraftwerte: Bankdrücken 3x6 72,5 kg Squats 3x6 75 kg (sehr schwach, da jahrelang nichts für die Beine getan) OHP: 2x8 37,5 kg Besten Dank! https://youtu.be/UnMPui1cNIY