Nun habe ich meine Diät aber nicht am Montag begonnen sondern am Mittwoch. Das heißt Tag 1 Ist bei mir Mittwoch.
Das habe ich aus dem Grund gemacht das die Trainings genau auf dem Wochentag fallen an den ich Trainingszeit finde.
Das Heisst
Tag 1 Mittwoch Diät
Tag 2 Donnerstag Diät Workout Mini
Tag 3 Freitag Diät
Tag 3 Samstag Diät
Tag 4 Sonntag Diät Wokout Mini
Tag 5 Montag
Tag 6 Dienstag Big
Nun möchte ich aber Tag 4 mit Tag 6 Tauschen. Damit ich dienstags trainieren kann. Weil ich Sonntags keine Zeit finde.
Ist es nun verständlicher ? Es sollte ja egal sein an welchem tag ich in der Woche Big refeed mache.