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Hey girls! (und gerne auch boys!) Bekanntlich sammelt sich bei Frauen ja das Fett gerne an Beinen/Hüfte/Po. Selbst bei einem niedrigen KFA mit sichtbarem Sixpack sind die Hüften bei uns gerne noch rundlich, die Beine alles andere definiert etc. Was ja per se nicht schlimm ist und weiblich aussieht, aber mich persönlich stört der Unterschied zwischen trainiertem, "leanem", Oberkörper und weiblich-weichem Unterkörper! Ich habe aus diesem Grund bereits vor einigen Wochen die Sub begonnen, habe aber jetzt natürlich die Angst, dass bei den Beinen nix geht und der Oberkörper dafür noch schlanker wird. Dann würde die oben geschilderte, optische Differenz zwischen Ober- und Unterkörper noch stärker! Deswegen meine Fragen an alle fortgeschrittenen Frauen (gerne auch Männer), die schon einen geringen KFA (bei Frauen 20% rum) haben: - An welchen Stellen hattet ihr euer "stubborn fat"? - Habt ihr es geschafft, diese Fettdepots mit sinkendem KFA abzubauen? - Für welche Methode/Diät habt ihr euch entschieden? - Bei welchem End-KFA hattet ihr euer optisches Ziel erreicht? - Wie lange hat dies gedauert? - Wie konntet ihr nach der Diät euren Erfolg (bezüglich der abgebauten, hartnäckigen Fettdepots) erhalten? Irgendwann kommt ja auch wieder die nächste Aufbau-Phase.... Bin sehr gespannt auf eure Erfahrungsberichte!