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HSD Excel Datei Problem


Evo

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Hallo,

hab mir gestern das Mittelpreisige HSD Programm gekauft und hab angefangen mich einzulesen und mir alles anzuschauen. Dann wollte ich die Excel datei testen und da kommt schon der erste fehler.

Bei Gewicht geht das bei mir nur bis 110Kg. Würden aber noch 8Kg in den Angaben fehlen um mein richtiges aktuelles Gewicht zu setzen. Das nächste Problem ist wenn ich in der Datei auf die nächste Seite geh soll ich oben meine bevorzugten lebensmittel eintragen. Jedoch ist da nichts wo ich etwas eintragen könnte?

 

Makros wurde der Haken gesetzt.

Microsoft Office 2007

 

 

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Hi und Willkommen im Forum, wegen der Gewichtsangabe müsste sich Johannes oder Dominik melden, dass scheint Datentechnisch nicht abgedeckt zu sein.

 

Wegen der Lebensmittel eintragen:

Einfach dort wo steht "Frühstück" rechts im Feld das Eiklar durch deine EW Quelle zum Frühstück ersetzen, rechts daneben dann die EW Menge pro 100g

Das selbe machst du für Punkt 1 + 2 und eben Snack (Hähnchenbrust, Thunfisch und Magerquark kannst du ersetzen). Unten wird dir dann die nötige Menge angezeigt die du von dem jeweiligen Lebensmittel zu dir nehmen solltest/kannst.

Gleiches gilt natürlich auch für die KH Quellen.

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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