our_sim Geschrieben April 2, 2015 at 11:22 AM Melden Share Geschrieben April 2, 2015 at 11:22 AM hi am Anfang meiner psmf-diät hatte ich auf der Waage 2 Tage hintereinander 33.4% kfa gemessen. . jetzt habe ich nach 9 Tagen 2 Tage hintereinander 27.3 gemessen! ist es wegen des Wasserverlusts? oder doch Fett? Zitieren psmf-Star 23.03.2015 92-94kg hier ist mein Log willkommen http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1979-road-to-aesthetic/ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
habi155 Geschrieben April 2, 2015 at 11:30 AM Melden Share Geschrieben April 2, 2015 at 11:30 AM Moin, die Körperfettanalysewaagen sind Mist. Selbst bei den Markengeräten mit Toleranzangabe für die Messgenauigkeit werden in der Regel 5% angegeben. Es kann also 25% bei der einen Messung angezeigt werden und direkt bei der nächsten Messung 30%, ohne das sich wirklich etwas an deinem Körperfettanteil geändert hat. Mach Fotos und beobachte deinen Gewichtsverlauf, damit fährt man immer gut. Gruß Zitieren Wie sieht euer Homegym aus? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
our_sim Geschrieben April 2, 2015 at 11:32 AM Autor Melden Share Geschrieben April 2, 2015 at 11:32 AM Moin, die Körperfettanalysewaagen sind Mist. Selbst bei den Markengeräten mit Toleranzangabe für die Messgenauigkeit werden in der Regel 5% angegeben. Es kann also 25% bei der einen Messung angezeigt werden und direkt bei der nächsten Messung 30%, ohne das sich wirklich etwas an deinem Körperfettanteil geändert hat. Mach Fotos und beobachte deinen Gewichtsverlauf, damit fährt man immer gut. Gruß Zitieren psmf-Star 23.03.2015 92-94kg hier ist mein Log willkommen http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1979-road-to-aesthetic/ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
our_sim Geschrieben April 2, 2015 at 11:36 AM Autor Melden Share Geschrieben April 2, 2015 at 11:36 AM Fotos habe ich (siehe bitte meine Signatur) Wie gesagt 2 mal 2 Tage hintereinander sowohl am Anfang als auch nach 7 Tagen.. könntest bitte sagen anhand meines Fotos mein KFA schätzen ? ich werde noch mal bei dem Fitness Expert schätze lassen ps: @Fitness Expert Team: euere Infos sind Goldwert Zitieren psmf-Star 23.03.2015 92-94kg hier ist mein Log willkommen http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1979-road-to-aesthetic/ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben April 2, 2015 at 12:01 PM Melden Share Geschrieben April 2, 2015 at 12:01 PM Mal etwas nassere/trockenere Füße oder mehr Flüssigkeit im Körper (Magen-/Darminhalt) und schon ist das Ergebnis ein komplett anderes. Waage, Umfänge, Bilder helfen beim einschätzen. http://fitness-experts.de/grundlagen/kfa-koerperfettanteil(---> Wie misst oder berechnet man seinen KFA?) FE bietet einen Service zur KFA Einschätzung. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
our_sim Geschrieben April 2, 2015 at 12:50 PM Autor Melden Share Geschrieben April 2, 2015 at 12:50 PM grade hochgeladen Ich habe die 3 Bilder auf einem Bild gepackt..ich hoffe, dass angenommen wird. Zitieren psmf-Star 23.03.2015 92-94kg hier ist mein Log willkommen http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/1979-road-to-aesthetic/ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mario Geschrieben April 8, 2015 at 04:46 PM Melden Share Geschrieben April 8, 2015 at 04:46 PM Diese Waagen sind Mist! Zitieren Beginne jeden Tag mit einem Lächeln! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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