Mary Geschrieben December 30, 2015 at 07:39 PM Melden Share Geschrieben December 30, 2015 at 07:39 PM Hallo, nachdem ich nach tagelanger Suche im Internet-Fitness-Wirr-Warr endlich auf diese seröse Seite gestoßen bin, suche ich mir gerade Pläne aus! Wahrscheinlich wirds der Strong-Girls-Plan... Nun meine Frage: Ich kann unmöglich ins Fitnessstudio (liegt ewig weit weg, ich wohne quasi am Ende der Welt in den Alpen ), deshalb wollte ich mir Kurzhanteln anschaffen. Funktioniert das Training auch nur damit, oder muss ich noch mehr Zeug anschaffen? Evt. noch Kettlebells? Und in welchem Gewichtsrahmen? Bin Anfängerin und nee, ich kaufe bestimmt keine 2kg-Hanteln, soviel hab ich kapiert! Liebe Grüße Alter: 24 KFA: 26% Größe: 1,82 cm Gewicht: 67 kg Kraftwerte: ? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben December 31, 2015 at 07:14 AM Melden Share Geschrieben December 31, 2015 at 07:14 AM Im Bereich Community-Beratung bitte zukünftig an die Vorgaben des Sticky-Threads halten, damit vollständige Infos geliefert werden. Darüberhinaus sind zwei Threads zum selben Thema nicht nötig. Es geht daher bitte hier weiter: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/2959-training-nur-mit-kurzhanteln/&do=findComment&comment=45176 ... und hier mache ich zu. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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