Max93 Geschrieben May 20, 2016 at 11:24 AM Melden Share Geschrieben May 20, 2016 at 11:24 AM Heyo Leute,schaut mal was ich letztens entdeckt habe (selber noch nicht ausprobiert! werde ich am Wochenende aber auf jeden Fall mal machen und wenn es viel ist und gut schmeckt, dann ist mein Traum war geworden ;'O endlich was viel EW hat aber dennoch wenig KH und kaum Fett und viel zu Knabbern Zutaten:-200g Harzer Käse- Gewürze- 100g KräuterquarkZubereitung:Den Harzer Käse in kleine Scheiben schneiden und in großen Abständen (evtl. 2 Bleche nehmen) auf ein Backbleck mit Backpapier legen. Mit Paprika und Pfeffer würzen und bei 200 Grad Umluft in den Ofen, bis der Käse leicht verschmolzen ist (wenn der Käse zusammenschmilzt ist es auch nicht schlimm, man kann ihn später auseinander brechen). Nun kann man die Chips aus dem Ofen nehmenund mit Kräuterquark dippen.Nährwerte:Kohlenhydrate: 4gEiweiß: 68gFett: 7gKcal: 316 Zitieren KDK Landesmeisterschaften Hessen 22.05.2022 GK: -83kg (81.35kg) Kniebeugen: 185kg Bankdrücken: 112.5kg Kreuzheben: 210kg Total: 507.5kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Clarice Geschrieben May 22, 2016 at 07:02 AM Melden Share Geschrieben May 22, 2016 at 07:02 AM Meiner Familie schmeckt das. Deswegen brauch ich viel davon und habe die Abstände nicht groß gehalten, sondern die Masse nachher auseinandergebrochen. Wir haben die nicht getippt, sondern pur gegessen. Zitieren 03.04.16: 86 kg - 14.04: 85 kg - Größe 168 cm Sport: 2 - 3 x Woche Gerätetraining, jeden Tag 10.000 Schritte Programm: FE-Lifestyle 1. Ziel: abnehmen 79,1 kg, Medikamente absetzen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Max93 Geschrieben May 22, 2016 at 12:40 PM Autor Melden Share Geschrieben May 22, 2016 at 12:40 PM Hey Clarice, ich hab den versuch auch am Wochenende gemacht, aber die sind nicht ganz so geworden wie es meinen Vorstellungen entsprach^^ die waren eher wie aufgebläht und sahen am ende so ähnlich wie Krabenchips aus. Der Geschmack war ok, aber dauerhaft könnte ich das nicht essen.. hatte leider nichts zum drippen da. Vielleicht hab ich auch zu dicke scheiben geschnitten und die sind deswegen so aufgebläht. hmm Jemand ein Tipp für mich, mit welchem Gewürze oder "Dip" Harzer Käse am besten schmeckt? Zitieren KDK Landesmeisterschaften Hessen 22.05.2022 GK: -83kg (81.35kg) Kniebeugen: 185kg Bankdrücken: 112.5kg Kreuzheben: 210kg Total: 507.5kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Clarice Geschrieben May 22, 2016 at 02:09 PM Melden Share Geschrieben May 22, 2016 at 02:09 PM Wenn's Blasen geworfen hat und nachher wie Krabbenchips aussahen, hast du alles richtig gemacht. Zitieren 03.04.16: 86 kg - 14.04: 85 kg - Größe 168 cm Sport: 2 - 3 x Woche Gerätetraining, jeden Tag 10.000 Schritte Programm: FE-Lifestyle 1. Ziel: abnehmen 79,1 kg, Medikamente absetzen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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