Refeed-Tag einmalig von Sonntag auf Samstag verschieben

[Raphael]

Hallo!

 

Ist es möglich, dass man den Refeed-Tag in einer Woche um einen Tag verschiebt?

 

Am kommenden Wochenende bin ich am Samstag zu Freunden eingeladen. Dort wird es auch Kuchen geben. Ich könnte den Kuchen an einem Refeed-Tag viel besser unterbringen.

 

Am Sonntag bin ich hingegen zu einem Krankenbesuch. Die Dame wird wieder mehrere Stunden durch den Park laufen wollen, was einem großen Defizit entgegen kommen würde.

 

Daher wäre es in dieser Woche für mich sinnvoller, den Refeed-Tag am Samstag zu machen, den Diät-Tag hingegen am Sonntag. Allerdings wäre der BigRefeed dann natürlich direkt am Tag nach dem MiniRefeed.

 

Gruss, Raph

 

 

[MiMi]

Einmalig ok, aber schau das du am Refeed Tag egal ob BigRefeed oder MiniRefeed deine nötigen Makros zu dir nimmst. 

Die andere Alternative wäre, den Samstag einfach komplett Diätfrei zu sehen, und Sonntag ganz normal den BigRefeed einzuplanen. 

[Raphael]

Super, dann werde ich am Samstag den BigRefeed machen. Da kann ich die 2 Stücken Kuchen gut unterbringen und am Sonntag dann mein Defizit halten, das ich sonst üblicherweise am Samstag haben würde.