Jump to content

Fischöl in Kapseln oder Flüssig?


Max93

Empfohlene Beiträge

Heyo Leute,

 

mein Vorrat an Fischöl geht langsam zuneige und wollte mir deshalb neues zulegen.

Bisher habe ich Fischöl immer nur in Kapseln genommen, aber da dieses auch in Flüssiger Form gibt wollte ich mal um Rat fragen.

 

Gibt es da irgendwelche Unterschiede? da die meisten anscheinend Kapseln bevorzugen.

Dabei ist es doch eigentlich angenehmer Fischöl Flüssig einzunehmen oder?

KDK Landesmeisterschaften Hessen 22.05.2022

GK: -83kg (81.35kg)

Kniebeugen: 185kg

Bankdrücken: 112.5kg

Kreuzheben: 210kg

Total: 507.5kg

 

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

Hi,

ich hatte am Anfang das flüssige, ich hab es nicht runter bekommen, dieser Geschmack war einfach widerlich. Zudem ist eine Kapsel einfacher zu dosieren. 

Einige frieren die Kapseln auch ein um das fischige Aufstoßen zu vermeiden. Das hab ich Gott sei dank gar nicht (hab die von Bullattack und bisher keine Probleme damit gehabt)

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Heyo MiMi,

 

hm okay, dachte mir schon das es evtl. am Geschmack liegen könnte. Also liegt im Prinzip kein wirklicher Unterschied vor außer Geschmacklich und Dosierung.

Ich denk ich bestell mir weiterhin die Kapseln, weil lieber Kapseln als 25euro für Flüssiges Omega 3 ausgeben was ich nicht einnehmen kann wegen dem Geschmack >.<

KDK Landesmeisterschaften Hessen 22.05.2022

GK: -83kg (81.35kg)

Kniebeugen: 185kg

Bankdrücken: 112.5kg

Kreuzheben: 210kg

Total: 507.5kg

 

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Warum überlegst du denn überhaupt ob du auf flüssig umsteigen sollst wenn du mit den Kapseln kein Problem hast?

 

Unterschiede gibt es nu in der Zusammensetzung, aber die hast du bei den verschiedenen Kapseln ja auch

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Aso sorry das hab ich nicht erwähnt. Mir ging es darum das ich das eigentich net so mag.. fühlt sich halt jedes mal ekelhaft an (besonders wenn man viele hintereinander schluckt) deswegen nehm ich auch meist nur 2-3 Stück pro Tag (2 an nicht trainingstagen und 3 an trainingstagen) und da dacht ich das es mit Flüssigem besser wäre und ich dann auch sogar mehr nehmen kann, aber wenn das noch ekelhafter sein soll, dann doch lieber die kapseln :-D

KDK Landesmeisterschaften Hessen 22.05.2022

GK: -83kg (81.35kg)

Kniebeugen: 185kg

Bankdrücken: 112.5kg

Kreuzheben: 210kg

Total: 507.5kg

 

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Als ich bei der HSD sehr viele nehmen musste, hab ich das einfach über den Tag verteilt, morgens, mittags und abends, dann geht das schon :) Ecklig find ich daran aber eigentlich nichts.

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Bei mir ähnlich. Immer zu einer Mahlzeit 2-3 Stück. Man supplementiert während der HSD sowieso ziemlich viel, da haben die Omega3 Kapseln für mich auch keinen Unterschied mehr gemacht.

 

Mein Blog

 

Gewichtsentwicklung:

 

01.06.2023 115 kg

11.08.2023 104 kg

14.09.2023 102 kg

31.12.2023: 94 kg

 

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Formatierung jetzt entfernen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Dein vorheriger Inhalt wurde wiederhergestellt.   Clear editor

×   Du kannst Bilder nicht direkt einfügen. Lade Bilder hoch oder lade sie von einer URL.

Lädt...
×
×
  • Neu erstellen...