Misssofie Geschrieben April 14, 2018 at 08:08 AM Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 08:08 AM Hallo ich wollte mal fragen welche Methode jetzt richtig ist zum KFA bestimmen ? Habe beide aus dem Buch ausprobiert, die navi Methode und die über den bmi. Doch es kommen bei mir zwei verschiedene Ergebnisse Raus, jetzt die Frage, was ist denn nun richti? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben April 14, 2018 at 08:12 AM Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 08:12 AM Vermutlich keines von beiden... nimm vielleicht ersteinmal den Mittelwert. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Misssofie Geschrieben April 14, 2018 at 08:29 AM Autor Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 08:29 AM Naja navi waren 25,5% und laut bmi Methode: 31% Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kritischer Geist Geschrieben April 14, 2018 at 09:26 AM Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 09:26 AM Naja ... Es bleibt dann halt nur der Mittelwert Das ganze ist doch eh lediglich ein Anhaltspunkt oder er wofür würdest du einen exakten Wert benötigen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Misssofie Geschrieben April 14, 2018 at 09:49 AM Autor Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 09:49 AM Um aus rechnen zu können wir viel Protein ich am Tag zu mir nehmen muss (HSD-Buch) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben April 14, 2018 at 09:56 AM Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 09:56 AM Das mit dem Buch, das HSD Buch gemeint ist, wär eine gute Info gewesen (hab es mir zwar gedacht, aber trotzdem sollte so eine Info nicht fehlen ^^) BMI ist ja nur gültig für ganz untrainierte. Ansonsten musst du den BMI Spezial nehmen. Was sagen denn die Bilder? Beide KFA wären ja Typ 2 (weiblich nehm ich an). Dann kannst du auch einfach den Mittelwert nehmen wie schon erwähnt wurde. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Misssofie Geschrieben April 14, 2018 at 10:27 AM Autor Melden Share Geschrieben April 14, 2018 at 10:27 AM Danke dann nehm ich Mittelwert Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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