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Korrekturen in der BURN-Diät


Johannes

Empfohlene Beiträge

Auf Seite 33 bei mittlerem Körperfettanteil (KAT 2) muss es im letzten Satz korrekterweise BURN #4 und #5 statt BURN #5 und #6 lauten.

 

Richtig ist also:

 
Zitat

 

Je tiefer dein KFA innerhalb des KAT 2-Spektrums ist und je mehr du mit hormonellen Stoffwechselanpassungen zu tun hast, desto eher orientiere dich zu den BURN-Templates weiter
unten, wie etwa. BURN #4 und #5.

 

 

Wird in der nächsten Version korrigiert.

 

 

 

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Seite 68-69

Veränderung des Faktors 

Zeile 'KFA mehr als ...' steht in beiden Tabellen -1,5% sollte wohl -1,5 sein?

 

Seite 69

Tabellenüberschrift für Frauen, sollte Veränderung des Faktors 26 sein und nicht 28

 

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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Seite 110:

MUFA UND PUFA, werden am Anfang im Glossar als ungesättigte Fettsäuren beschrieben. Hier steht nun gesättigt.

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Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
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