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Einkaufsliste mit Planer


Ronin71

Empfohlene Beiträge

Hi!

Ich habe das Komplettpaket gekauft. -- Interessant war für mich in erster Linie der Planer als Excel Tabelle.

Generell finde ich - nach einiger Überlegung und etwas Einarbeit - das Ding ist super.

 

Mir fehlt die Möglichkeit, für eine Woche zu planen und dann einfach eine passende Einkaufsliste zu haben. Gibt es Pläne, das zu implementieren?

Insgesamt wäre das eine immense Erleichterung, zumal dann auch nur die Lebensmittel im Hause sind, die auch gebraucht werden.

 

Da muss ich grade extrem aufpassen nach zwei Tagen HSD 

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So aufwendig das selber zu machen ist das nicht.

 

Rezepte die du isst in Excel eintragen inkl. der Zutaten

Vorne nen "Zähler" dran machen

Wochenplaner befüllen

Zahl der Mahlzeiten in den Counter und dann mit den Zutaten multiplizieren.

 

Dann machst du ne Summe drunter je Zutat und hast deine Einkaufsliste. Würde das über ne Pivot lösen und dann je nach Woche aktualiseren.

 

 

Allgemein:
Alter: 34 / m
Größe: 1,80m
Tätigkeit: Bürojob
 

Startdaten:

Gewicht: 85kg / 83Kg

KFA: ~20% / 17Kg / ~19% / 16,5Kg 

Kraftwerte: 8Rms KB: 75Kg, BD: 70Kg, KH: 70Kg; SH: 45Kg; Rudern (Maschine): 75Kg; Klimmzüge: 3 / 6

 

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