CFA Geschrieben April 21, 2020 at 08:10 AM Melden Share Geschrieben April 21, 2020 at 08:10 AM (bearbeitet) Hallo! Ich bin 29 Jahre alt, 172cm groß, 77kg, KFA 23% Ich mache den alternierenden Ganzkörper-Plan. Gestern war mein erstes Training. Fast ohne Gewicht, nur um den Bewegungsablauf mal zu lernen. Ich würde mich über Feedback zur Ausführung bei den Kniebeugen und beim Bankdrücken freuen. Kniebeugen seitlich: Morgen kommt dann noch Kreuzheben und Schulterdrücken dazu :-) Liebe Grüße Fabian bearbeitet April 23, 2020 at 02:33 PM von CFA Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
CFA Geschrieben April 23, 2020 at 02:34 PM Autor Melden Share Geschrieben April 23, 2020 at 02:34 PM Und hier noch Kreuzheben und Schulterdrücken Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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