FrankThomas Geschrieben August 3, 2020 at 08:44 AM Melden Share Geschrieben August 3, 2020 at 08:44 AM Hey Leute, mein rechter und linker Bizeps sind unterschiedlich geformt, sie sind gleich Stark und ich bin so etwas, wie ein Beidhänder. Meine Frage: Wie kann ich eine solche Muskuläre Dysbalance haben, ich trainiere eigentlich immer dual, um die dysbalancen schon vorzubeugen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
til Geschrieben August 3, 2020 at 09:59 AM Melden Share Geschrieben August 3, 2020 at 09:59 AM Dysbalance bezieht sich eher nicht auf die Form, sondern auf die Kraft. Und auch da würde ich von Dysbalance reden, wenn Antagonisten (sehr) unterschiedlich trainiert sind oder es zu einer eigentlichen Schiefstellung des Körpers kommt, also wenn z.B. dein einer Arm so viel grösser und stärker ist, dass der Rücken schief wird und/oder schmerzt. Dass eine Seite stärker als die andere ist, würde ich sogar eher als normal ansehen für Rechts-/Linkshänder. Vermutlich sind bei dir die Muskeln/Sehen unterschiedlich lang oder eine andere anatomische Assymetrie liegt vor, gegen die du nichts vernünftiges tun kannst. 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
FrankThomas Geschrieben August 3, 2020 at 11:51 AM Autor Melden Share Geschrieben August 3, 2020 at 11:51 AM Hmm okay, klingt alles relativ nachvollziehbar, danke! Ja es muss dann wohl genetisch bzw. anatomischer natur sein, die eine Seite ist in der Form spitzer als die andere. Wohl möglich bin ich aber die einzige Person der das auffällt, aber man tut das alles ja für sich selbst oder? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben August 3, 2020 at 03:12 PM Melden Share Geschrieben August 3, 2020 at 03:12 PM vor 3 Stunden schrieb FrankThomas: Ja es muss dann wohl genetisch bzw. anatomischer natur sein, die eine Seite ist in der Form spitzer als die andere. Wohl möglich bin ich aber die einzige Person der das auffällt, aber man tut das alles ja für sich selbst oder? ...ein anonymisiertes Bild sagt mehr als tausend Worte... Darf man fragen, wie dein Trainingsstand ist, dass du dir über solche Sachen Gedanken machst? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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