KiKa Geschrieben March 23, 2021 at 09:05 PM Melden Share Geschrieben March 23, 2021 at 09:05 PM (bearbeitet) Hi, ich möchte mit der HSD ca 12 Kilo verlieren. Dafür suche ich eine/n Diätbegleiter in Hamburg, bei dem/der ich mir regelmäßig Rat holen bzw mich ausheulen kann habe 1x pro Woche für 1 Std Personal Training. Bin lowcarb-erfahren, aber nachlässig und Gernesser. Ziel: ca 12 kg Verlust und Erhalt Muskelmasse. Freue mich auf Antwort! meine Daten: weiblich KFA ca 38 Alter 59 Größe 175 Gewicht 88. Ziel 75 bearbeitet March 24, 2021 at 01:34 PM von KiKa Ergänzung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Rocketmonk Geschrieben March 26, 2021 at 01:19 PM Melden Share Geschrieben March 26, 2021 at 01:19 PM Hallo KiKa, weiss nicht ob hier jemand aus Hamburg unterwegs ist. Beistand und Rat kannst du hier im Forum kriegen. Durchziehen musst du es "leider" alleine. In diesem Sinne viel Erfolg und nicht unterkriegen lassen. Zitieren Allgemein: Alter: 34 / m Größe: 1,80m Tätigkeit: Bürojob Startdaten: Gewicht: 85kg / 83Kg KFA: ~20% / 17Kg / ~19% / 16,5Kg Kraftwerte: 8Rms KB: 75Kg, BD: 70Kg, KH: 70Kg; SH: 45Kg; Rudern (Maschine): 75Kg; Klimmzüge: 3 / 6 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
KiKa Geschrieben March 27, 2021 at 08:40 PM Autor Melden Share Geschrieben March 27, 2021 at 08:40 PM Hi Rocketmonk! vielen Dank für die ermunternden Worte! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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