Servus Geschrieben June 2, 2014 at 06:59 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2014 at 06:59 PM Hey Leute, gleich noch ne Frage hinterher. Hat wieder mit Ernährung zu tun. Nachdem ich jetzt ungefähr weiß weiviel Kcal ich zu mir nehmen muss kommt die Frage auf wie ich diese am besten aufnehme. Da ich ungern koche wollte ich euch fragen was ihr von Weightgainern haltet? Wenn ich zB Abends merke mir fehlen noch 40g Eiweiß und 700 kcal und ich habe bereits gegessen, wäre es doch sehr praktisch nen Shake anzurühren. Oder nicht? Bzw auch für die Arbeit in der Mittagspause, wenn man mit Kollegen essen geht kann ich nicht mein schlecht gekochtes essen verzehren. Auch hier würde ein Weightgainer-Shake helfen. Oder nicht? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
PullUpBenni Geschrieben June 2, 2014 at 07:17 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2014 at 07:17 PM Sofern der vernüftig ist. Also z.B. Milch, Haferflocken, Magerquark, Nüsse usw... Und nicht einfach irgendein Zuckerpulver. Zitieren Mein Log Das Leben könnte so schön sein wenn man sich nicht immer so Scheiße fühlen würde! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Andreas Geschrieben June 2, 2014 at 07:33 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2014 at 07:33 PM Ich hoffe, Dominik wird es zu würdigen wissen, wenn ich mich aus dem Thema raushalte. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben June 2, 2014 at 07:45 PM Melden Share Geschrieben June 2, 2014 at 07:45 PM Dafür gibts die Hauptseite: http://fitness-experts.de/supplements/weight-gainer Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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