Stephan1986 Geschrieben July 11, 2014 at 07:11 PM Melden Share Geschrieben July 11, 2014 at 07:11 PM Macho, macho man I gotta be a macho man Macho macho man I gotta be a macho Zitieren Startdaten Größe:184cm Gewicht:122,5kg KFA:gefühlte 100% Ziel:Gewichtsverlust,Muskelaufbau Kraftwerte zu Beginn(27.03.14) 1RM   KH:50kg/KB:45kg/BD:63kg/SD:50kg/KH-Rudern:37,5kg Kraftwerte aktuell(11.07.14) 1RM KH:120kg/KB:100kg/BD:97,5kg/SD:70kg/KH-Rudern:50kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Unusual Geschrieben July 12, 2014 at 10:44 AM Melden Share Geschrieben July 12, 2014 at 10:44 AM Ach, was! Ich esse lediglich zu gerne, um Kalorien leichtfertig an EWP zu vergeuden. Zitieren Der Tag, an dem du aufhörst, besser werden zu wollen, ist der Tag, an dem du aufhörst, gut zu sein. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben July 12, 2014 at 02:18 PM Melden Share Geschrieben July 12, 2014 at 02:18 PM Da muss ich mal direkt widersprechen. Ich hatte mit einem User hier einen kleinen Supp-Tausch gemacht und mir eine Probe vom Naked Whey Vanilla schicken lassen. Schmeckte mir persönlich sogar zu intensiv. ESN schmeckt mir persönlich da doch mehr nach Premium. Geschmäcker sind natürlich verschieden. Ich finde das ESN bei ihrem Schoko/Vanille Whey so einen Eigengeschmack hat. An den komm ich irgendwie nicht ran. So komisch süßlich, weiß garnicht wie man das beschreiben soll. Das trifft wohl genau deinen Geschmacksnerv Die TNT Reihe vom Mic ist auch sehr geil. Ist zwar 3 Euro teurer, wegen dem Isolatanteil. Hatte davon KIBA und war total begeistert, dass man so einen natürlich Kibaflavour in einem Eiweißpulver herbekommt. Momentan habe ich ich das Pfirsich-Maracuja von NakedWhey. Jetzt im Sommer mit kaltem Wasser ein Traum. Schön dezent und nicht so krass auftragend wie die meisten Fruchtsorten. Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben July 12, 2014 at 02:45 PM Melden Share Geschrieben July 12, 2014 at 02:45 PM Wenn ich euch so leidenschaftlich über die Produkte fachsimpeln lese, dann fällt mir immer folgender Artikel ein: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/an-objective-comparison-of-chocolate-milk-and-surge-recovery.html Nachdem ich den mit schmunzeln gelesen hatte, trinke ich mein Glas Milch mit Ovomaltine nach dem Training und ess den Magerquark mit etwas Milch und Apfelsüße noch etwas genussvoller... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben July 12, 2014 at 02:53 PM Melden Share Geschrieben July 12, 2014 at 02:53 PM Wenn ich euch so leidenschaftlich über die Produkte fachsimpeln lese, dann fällt mir immer folgender Artikel ein: http://www.bodyrecom...e-recovery.html Nachdem ich den mit schmunzeln gelesen hatte, trinke ich mein Glas Milch mit Ovomaltine nach dem Training und ess den Magerquark mit etwas Milch und Apfelsüße noch etwas genussvoller... Da ich meinen Shake meistens ohne Malto trink, ist Schokomilch leider keine Alternative für mich Da futter ich lieber ne ordentliche Portion Kartoffeln,Nudeln, Reis nach dem Training um meine nötigen Kohlenhydrate zu bekommen. Aber ich weiß natürlich worauf du hinaus willst Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lauri Geschrieben July 12, 2014 at 03:37 PM Autor Melden Share Geschrieben July 12, 2014 at 03:37 PM Ich glaube auch, dass ich mal etwas fruchtiges testen werde wie Pfirsich oder so.. Heute morgen hab ich mich gewogen und hatte 1,5kg weniger als Donnerstag. Ich weiß natürlich, dass das "Wasser und Darminhalt" ist, trotzdem find ichs gut, weil es zeigt, dass tatsächlich etwas passiert - das Gefühl hatte ich nämlich nicht Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
lauri Geschrieben July 17, 2014 at 04:06 PM Autor Melden Share Geschrieben July 17, 2014 at 04:06 PM Jetzt ist es ne Woche her, dass ich die HSD gestartet habe.. in meinem Kopf hat sich sehr viel mehr verändert als an meinem Körper. Ich hab super leckere Rezepte getestet und bin total begeistert.. Ich fühl mich fitter als sonst Allerdings hab ich langsam das Problem, dass ich super schnell satt bin und die Menge an Essen einfach nicht mehr schaffe.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben July 17, 2014 at 04:29 PM Melden Share Geschrieben July 17, 2014 at 04:29 PM Allerdings hab ich langsam das Problem, dass ich super schnell satt bin und die Menge an Essen einfach nicht mehr schaffe.... Solche Probleme möchte ich haben...Diese "Unmengen" an Essen nicht zu schaffen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben August 2, 2014 at 07:21 PM Melden Share Geschrieben August 2, 2014 at 07:21 PM Lange nichts mehr gehört von der Turnbeutelvergesserin Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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